Kinoa (Pişmiş)
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
222,00
Karbonhidrat (g)
39,41
Protein (g)
8,14
| Kalsiyum (mg) |
31,45 |
| Kalori (kcal) |
222,00 |
| Karbonhidrat (g) |
39,41 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,18 |
| Demir |
2,76 |
| Potasyum (mg) |
318,20 |
| Protein (g) |
8,14 |
| Sodyum (mg) |
12,95 |
| Vitamin A (ui) |
9,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
103,20
Karbonhidrat (g)
18,32
Protein (g)
3,78
| Kalsiyum (mg) |
14,62 |
| Kalori (kcal) |
103,20 |
| Karbonhidrat (g) |
18,32 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,41 |
| Demir |
1,28 |
| Potasyum (mg) |
147,92 |
| Protein (g) |
3,78 |
| Sodyum (mg) |
6,02 |
| Vitamin A (ui) |
4,30 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
25,20
Karbonhidrat (g)
4,47
Protein (g)
0,92
| Kalsiyum (mg) |
3,57 |
| Kalori (kcal) |
25,20 |
| Karbonhidrat (g) |
4,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,59 |
| Demir |
0,31 |
| Potasyum (mg) |
36,12 |
| Protein (g) |
0,92 |
| Sodyum (mg) |
1,47 |
| Vitamin A (ui) |
1,05 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı (Silme)
Kalori (kcal)
12,00
Karbonhidrat (g)
2,13
Protein (g)
0,44
| Kalsiyum (mg) |
1,70 |
| Kalori (kcal) |
12,00 |
| Karbonhidrat (g) |
2,13 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,28 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
17,20 |
| Protein (g) |
0,44 |
| Sodyum (mg) |
0,70 |
| Vitamin A (ui) |
0,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
45,60
Karbonhidrat (g)
8,09
Protein (g)
1,67
| Kalsiyum (mg) |
6,46 |
| Kalori (kcal) |
45,60 |
| Karbonhidrat (g) |
8,09 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,06 |
| Demir |
0,57 |
| Potasyum (mg) |
65,36 |
| Protein (g) |
1,67 |
| Sodyum (mg) |
2,66 |
| Vitamin A (ui) |
1,90 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
1,20
Karbonhidrat (g)
0,21
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,17 |
| Kalori (kcal) |
1,20 |
| Karbonhidrat (g) |
0,21 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,72 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
0,07 |
| Vitamin A (ui) |
0,05 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kinoa (Pişmiş) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kinoa (Pişmiş) kaç kalori? Kinoa (Pişmiş) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kinoa (Pişmiş) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kinoa (Pişmiş) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kinoa (Pişmiş) kilo aldırır mı? Kinoa (Pişmiş) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kinoa (Pişmiş) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kinoa (Pişmiş) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kinoa (Pişmiş) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kinoa (Pişmiş) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.