Kiraz
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
126,00
Karbonhidrat (g)
32,02
Protein (g)
2,12
| Kalsiyum (mg) |
26,00 |
| Kalori (kcal) |
126,00 |
| Karbonhidrat (g) |
32,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,20 |
| Demir |
0,72 |
| Potasyum (mg) |
444,00 |
| Protein (g) |
2,12 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
128,00 |
| Vitamin C (mg) |
14,00 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
4,41
Karbonhidrat (g)
1,12
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
0,91 |
| Kalori (kcal) |
4,41 |
| Karbonhidrat (g) |
1,12 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,15 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
15,54 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
4,48 |
| Vitamin C (mg) |
0,49 |
Avuç
Kalori (kcal)
31,50
Karbonhidrat (g)
8,01
Protein (g)
0,53
| Kalsiyum (mg) |
6,50 |
| Kalori (kcal) |
31,50 |
| Karbonhidrat (g) |
8,01 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,05 |
| Demir |
0,18 |
| Potasyum (mg) |
111,00 |
| Protein (g) |
0,53 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
32,00 |
| Vitamin C (mg) |
3,50 |
Gram
Kalori (kcal)
0,63
Karbonhidrat (g)
0,16
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,13 |
| Kalori (kcal) |
0,63 |
| Karbonhidrat (g) |
0,16 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
2,22 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,64 |
| Vitamin C (mg) |
0,07 |
Kiraz içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kiraz kaç kalori? Kiraz ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kiraz içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kiraz içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kiraz kilo aldırır mı? Kiraz gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kiraz tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kiraz hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kiraz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kiraz ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.