Kırmızı Mercimek
Fincan (Normal)
Kalori (kcal)
241,50
Karbonhidrat (g)
31,46
Protein (g)
19,36
| Kalsiyum (mg) |
19,50 |
| Kalori (kcal) |
241,50 |
| Karbonhidrat (g) |
31,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
14,00 |
| Demir |
4,40 |
| Potasyum (mg) |
753,00 |
| Protein (g) |
19,36 |
| Sodyum (mg) |
10,50 |
| Vitamin A (ui) |
6,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,13 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
32,20
Karbonhidrat (g)
4,19
Protein (g)
2,58
| Kalsiyum (mg) |
2,60 |
| Kalori (kcal) |
32,20 |
| Karbonhidrat (g) |
4,19 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,87 |
| Demir |
0,59 |
| Potasyum (mg) |
100,40 |
| Protein (g) |
2,58 |
| Sodyum (mg) |
1,40 |
| Vitamin A (ui) |
0,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,15 |
Su Bardağı
Kalori (kcal)
547,40
Karbonhidrat (g)
71,30
Protein (g)
43,88
| Kalsiyum (mg) |
44,20 |
| Kalori (kcal) |
547,40 |
| Karbonhidrat (g) |
71,30 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
31,74 |
| Demir |
9,98 |
| Potasyum (mg) |
1706,80 |
| Protein (g) |
43,88 |
| Sodyum (mg) |
23,80 |
| Vitamin A (ui) |
13,60 |
| Vitamin C (mg) |
2,55 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
322,00
Karbonhidrat (g)
41,94
Protein (g)
25,81
| Kalsiyum (mg) |
26,00 |
| Kalori (kcal) |
322,00 |
| Karbonhidrat (g) |
41,94 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
18,67 |
| Demir |
5,87 |
| Potasyum (mg) |
1004,00 |
| Protein (g) |
25,81 |
| Sodyum (mg) |
14,00 |
| Vitamin A (ui) |
8,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,50 |
Gram
Kalori (kcal)
3,22
Karbonhidrat (g)
0,42
Protein (g)
0,26
| Kalsiyum (mg) |
0,26 |
| Kalori (kcal) |
3,22 |
| Karbonhidrat (g) |
0,42 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,19 |
| Demir |
0,06 |
| Potasyum (mg) |
10,04 |
| Protein (g) |
0,26 |
| Sodyum (mg) |
0,14 |
| Vitamin A (ui) |
0,08 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Kırmızı Mercimek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kırmızı Mercimek kaç kalori? Kırmızı Mercimek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kırmızı Mercimek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kırmızı Mercimek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kırmızı Mercimek kilo aldırır mı? Kırmızı Mercimek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kırmızı Mercimek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kırmızı Mercimek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kırmızı Mercimek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kırmızı Mercimek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.