Kısır
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
178,44
Karbonhidrat (g)
31,69
Protein (g)
4,59
| Kalsiyum (mg) |
42,84 |
| Kalori (kcal) |
178,44 |
| Karbonhidrat (g) |
31,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,34 |
| Demir |
2,42 |
| Potasyum (mg) |
264,63 |
| Protein (g) |
4,59 |
| Sodyum (mg) |
206,10 |
| Vitamin A (ui) |
95,10 |
| Vitamin C (mg) |
22,61 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
178,44
Karbonhidrat (g)
31,69
Protein (g)
4,59
| Kalsiyum (mg) |
42,84 |
| Kalori (kcal) |
178,44 |
| Karbonhidrat (g) |
31,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,34 |
| Demir |
2,42 |
| Potasyum (mg) |
264,63 |
| Protein (g) |
4,59 |
| Sodyum (mg) |
206,10 |
| Vitamin A (ui) |
95,10 |
| Vitamin C (mg) |
22,61 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
24,33
Karbonhidrat (g)
4,32
Protein (g)
0,63
| Kalsiyum (mg) |
5,84 |
| Kalori (kcal) |
24,33 |
| Karbonhidrat (g) |
4,32 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,59 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
36,09 |
| Protein (g) |
0,63 |
| Sodyum (mg) |
28,10 |
| Vitamin A (ui) |
12,97 |
| Vitamin C (mg) |
3,08 |
Gram
Kalori (kcal)
1,62
Karbonhidrat (g)
0,29
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,39 |
| Kalori (kcal) |
1,62 |
| Karbonhidrat (g) |
0,29 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
2,41 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
1,87 |
| Vitamin A (ui) |
0,86 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Kısır içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kısır kaç kalori? Kısır ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kısır içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kısır içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kısır kilo aldırır mı? Kısır gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kısır tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kısır hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kısır hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kısır ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.