Kıvırcık Marul
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
17,00
Karbonhidrat (g)
1,69
Protein (g)
0,87
| Kalsiyum (mg) |
52,00 |
| Kalori (kcal) |
17,00 |
| Karbonhidrat (g) |
1,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,09 |
| Demir |
2,51 |
| Potasyum (mg) |
309,00 |
| Protein (g) |
0,87 |
| Sodyum (mg) |
16,00 |
| Vitamin A (ui) |
280,00 |
| Vitamin C (mg) |
6,60 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
8,50
Karbonhidrat (g)
0,85
Protein (g)
0,44
| Kalsiyum (mg) |
26,00 |
| Kalori (kcal) |
8,50 |
| Karbonhidrat (g) |
0,85 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,05 |
| Demir |
1,26 |
| Potasyum (mg) |
154,50 |
| Protein (g) |
0,44 |
| Sodyum (mg) |
8,00 |
| Vitamin A (ui) |
140,00 |
| Vitamin C (mg) |
3,30 |
Demet
Kalori (kcal)
17,00
Karbonhidrat (g)
1,69
Protein (g)
0,87
| Kalsiyum (mg) |
52,00 |
| Kalori (kcal) |
17,00 |
| Karbonhidrat (g) |
1,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,09 |
| Demir |
2,51 |
| Potasyum (mg) |
309,00 |
| Protein (g) |
0,87 |
| Sodyum (mg) |
16,00 |
| Vitamin A (ui) |
280,00 |
| Vitamin C (mg) |
6,60 |
Demet (Yarım)
Kalori (kcal)
8,50
Karbonhidrat (g)
0,85
Protein (g)
0,44
| Kalsiyum (mg) |
26,00 |
| Kalori (kcal) |
8,50 |
| Karbonhidrat (g) |
0,85 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,05 |
| Demir |
1,26 |
| Potasyum (mg) |
154,50 |
| Protein (g) |
0,44 |
| Sodyum (mg) |
8,00 |
| Vitamin A (ui) |
140,00 |
| Vitamin C (mg) |
3,30 |
Gram
Kalori (kcal)
0,17
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,52 |
| Kalori (kcal) |
0,17 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
3,09 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,16 |
| Vitamin A (ui) |
2,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,07 |
Kıvırcık Marul içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kıvırcık Marul kaç kalori? Kıvırcık Marul ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kıvırcık Marul içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kıvırcık Marul içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kıvırcık Marul kilo aldırır mı? Kıvırcık Marul gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kıvırcık Marul tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kıvırcık Marul hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kıvırcık Marul hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kıvırcık Marul ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.