Kıymalı Bamya
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
98,61
Karbonhidrat (g)
6,97
Protein (g)
7,47
| Kalsiyum (mg) |
99,71 |
| Kalori (kcal) |
98,61 |
| Karbonhidrat (g) |
6,97 |
| Kolestrol (mg) |
14,01 |
| Lif (g) |
5,73 |
| Demir |
2,13 |
| Potasyum (mg) |
490,57 |
| Protein (g) |
7,47 |
| Sodyum (mg) |
143,12 |
| Vitamin A (ui) |
118,61 |
| Vitamin C (mg) |
51,60 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
4,48
Karbonhidrat (g)
0,32
Protein (g)
0,34
| Kalsiyum (mg) |
4,53 |
| Kalori (kcal) |
4,48 |
| Karbonhidrat (g) |
0,32 |
| Kolestrol (mg) |
0,64 |
| Lif (g) |
0,26 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
22,30 |
| Protein (g) |
0,34 |
| Sodyum (mg) |
6,51 |
| Vitamin A (ui) |
5,39 |
| Vitamin C (mg) |
2,35 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
67,24
Karbonhidrat (g)
4,75
Protein (g)
5,09
| Kalsiyum (mg) |
67,99 |
| Kalori (kcal) |
67,24 |
| Karbonhidrat (g) |
4,75 |
| Kolestrol (mg) |
9,55 |
| Lif (g) |
3,90 |
| Demir |
1,45 |
| Potasyum (mg) |
334,48 |
| Protein (g) |
5,09 |
| Sodyum (mg) |
97,58 |
| Vitamin A (ui) |
80,87 |
| Vitamin C (mg) |
35,18 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
67,24
Karbonhidrat (g)
4,75
Protein (g)
5,09
| Kalsiyum (mg) |
67,99 |
| Kalori (kcal) |
67,24 |
| Karbonhidrat (g) |
4,75 |
| Kolestrol (mg) |
9,55 |
| Lif (g) |
3,90 |
| Demir |
1,45 |
| Potasyum (mg) |
334,48 |
| Protein (g) |
5,09 |
| Sodyum (mg) |
97,58 |
| Vitamin A (ui) |
80,87 |
| Vitamin C (mg) |
35,18 |
Gram
Kalori (kcal)
0,45
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,45 |
| Kalori (kcal) |
0,45 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,06 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,23 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,65 |
| Vitamin A (ui) |
0,54 |
| Vitamin C (mg) |
0,23 |
Kıymalı Bamya içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kıymalı Bamya kaç kalori? Kıymalı Bamya ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kıymalı Bamya içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kıymalı Bamya içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kıymalı Bamya kilo aldırır mı? Kıymalı Bamya gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kıymalı Bamya tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kıymalı Bamya hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kıymalı Bamya hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kıymalı Bamya ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.