Kıymalı Nohut
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
180,23
Karbonhidrat (g)
22,21
Protein (g)
10,16
| Kalsiyum (mg) |
55,77 |
| Kalori (kcal) |
180,23 |
| Karbonhidrat (g) |
22,21 |
| Kolestrol (mg) |
9,67 |
| Lif (g) |
1,87 |
| Demir |
2,66 |
| Potasyum (mg) |
358,53 |
| Protein (g) |
10,16 |
| Sodyum (mg) |
85,79 |
| Vitamin A (ui) |
26,38 |
| Vitamin C (mg) |
1,45 |
Tabak (Orta)
Kalori (kcal)
180,23
Karbonhidrat (g)
22,21
Protein (g)
10,16
| Kalsiyum (mg) |
55,77 |
| Kalori (kcal) |
180,23 |
| Karbonhidrat (g) |
22,21 |
| Kolestrol (mg) |
9,67 |
| Lif (g) |
1,87 |
| Demir |
2,66 |
| Potasyum (mg) |
358,53 |
| Protein (g) |
10,16 |
| Sodyum (mg) |
85,79 |
| Vitamin A (ui) |
26,38 |
| Vitamin C (mg) |
1,45 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
90,11
Karbonhidrat (g)
11,10
Protein (g)
5,08
| Kalsiyum (mg) |
27,88 |
| Kalori (kcal) |
90,11 |
| Karbonhidrat (g) |
11,10 |
| Kolestrol (mg) |
4,83 |
| Lif (g) |
0,93 |
| Demir |
1,33 |
| Potasyum (mg) |
179,27 |
| Protein (g) |
5,08 |
| Sodyum (mg) |
42,89 |
| Vitamin A (ui) |
13,19 |
| Vitamin C (mg) |
0,72 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
90,11
Karbonhidrat (g)
11,10
Protein (g)
5,08
| Kalsiyum (mg) |
27,88 |
| Kalori (kcal) |
90,11 |
| Karbonhidrat (g) |
11,10 |
| Kolestrol (mg) |
4,83 |
| Lif (g) |
0,93 |
| Demir |
1,33 |
| Potasyum (mg) |
179,27 |
| Protein (g) |
5,08 |
| Sodyum (mg) |
42,89 |
| Vitamin A (ui) |
13,19 |
| Vitamin C (mg) |
0,72 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
51,49
Karbonhidrat (g)
6,34
Protein (g)
2,90
| Kalsiyum (mg) |
15,93 |
| Kalori (kcal) |
51,49 |
| Karbonhidrat (g) |
6,34 |
| Kolestrol (mg) |
2,76 |
| Lif (g) |
0,53 |
| Demir |
0,76 |
| Potasyum (mg) |
102,44 |
| Protein (g) |
2,90 |
| Sodyum (mg) |
24,51 |
| Vitamin A (ui) |
7,54 |
| Vitamin C (mg) |
0,41 |
Gram
Kalori (kcal)
2,57
Karbonhidrat (g)
0,32
Protein (g)
0,15
| Kalsiyum (mg) |
0,80 |
| Kalori (kcal) |
2,57 |
| Karbonhidrat (g) |
0,32 |
| Kolestrol (mg) |
0,14 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,04 |
| Potasyum (mg) |
5,12 |
| Protein (g) |
0,15 |
| Sodyum (mg) |
1,23 |
| Vitamin A (ui) |
0,38 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Kıymalı Nohut içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kıymalı Nohut kaç kalori? Kıymalı Nohut ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kıymalı Nohut içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kıymalı Nohut içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kıymalı Nohut kilo aldırır mı? Kıymalı Nohut gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kıymalı Nohut tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kıymalı Nohut hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kıymalı Nohut hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kıymalı Nohut ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.