Kuru Baklagiller
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
292,60
Karbonhidrat (g)
47,67
Protein (g)
22,00
| Kalsiyum (mg) |
55,00 |
| Kalori (kcal) |
292,60 |
| Karbonhidrat (g) |
47,67 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
18,26 |
| Demir |
5,52 |
| Potasyum (mg) |
1034,00 |
| Protein (g) |
22,00 |
| Sodyum (mg) |
28,60 |
| Vitamin A (ui) |
14,30 |
| Vitamin C (mg) |
1,76 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
39,90
Karbonhidrat (g)
6,50
Protein (g)
3,00
| Kalsiyum (mg) |
7,50 |
| Kalori (kcal) |
39,90 |
| Karbonhidrat (g) |
6,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,49 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
141,00 |
| Protein (g) |
3,00 |
| Sodyum (mg) |
3,90 |
| Vitamin A (ui) |
1,95 |
| Vitamin C (mg) |
0,24 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
319,20
Karbonhidrat (g)
52,01
Protein (g)
24,00
| Kalsiyum (mg) |
60,00 |
| Kalori (kcal) |
319,20 |
| Karbonhidrat (g) |
52,01 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
19,92 |
| Demir |
6,02 |
| Potasyum (mg) |
1128,00 |
| Protein (g) |
24,00 |
| Sodyum (mg) |
31,20 |
| Vitamin A (ui) |
15,60 |
| Vitamin C (mg) |
1,92 |
Su Bardağı
Kalori (kcal)
292,60
Karbonhidrat (g)
47,67
Protein (g)
22,00
| Kalsiyum (mg) |
55,00 |
| Kalori (kcal) |
292,60 |
| Karbonhidrat (g) |
47,67 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
18,26 |
| Demir |
5,52 |
| Potasyum (mg) |
1034,00 |
| Protein (g) |
22,00 |
| Sodyum (mg) |
28,60 |
| Vitamin A (ui) |
14,30 |
| Vitamin C (mg) |
1,76 |
Gram
Kalori (kcal)
2,66
Karbonhidrat (g)
0,43
Protein (g)
0,20
| Kalsiyum (mg) |
0,50 |
| Kalori (kcal) |
2,66 |
| Karbonhidrat (g) |
0,43 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,17 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
9,40 |
| Protein (g) |
0,20 |
| Sodyum (mg) |
0,26 |
| Vitamin A (ui) |
0,13 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Kuru Baklagiller içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kuru Baklagiller kaç kalori? Kuru Baklagiller ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kuru Baklagiller içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kuru Baklagiller içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kuru Baklagiller kilo aldırır mı? Kuru Baklagiller gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kuru Baklagiller tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kuru Baklagiller hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kuru Baklagiller hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kuru Baklagiller ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.