Kuru Erik
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
26,10
Karbonhidrat (g)
5,65
Protein (g)
0,33
| Kalsiyum (mg) |
7,80 |
| Kalori (kcal) |
26,10 |
| Karbonhidrat (g) |
5,65 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,94 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
121,80 |
| Protein (g) |
0,33 |
| Sodyum (mg) |
1,10 |
| Vitamin A (ui) |
30,40 |
| Vitamin C (mg) |
2,21 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
261,00
Karbonhidrat (g)
56,47
Protein (g)
3,32
| Kalsiyum (mg) |
78,00 |
| Kalori (kcal) |
261,00 |
| Karbonhidrat (g) |
56,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
9,41 |
| Demir |
2,44 |
| Potasyum (mg) |
1218,00 |
| Protein (g) |
3,32 |
| Sodyum (mg) |
11,00 |
| Vitamin A (ui) |
304,00 |
| Vitamin C (mg) |
22,15 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
78,30
Karbonhidrat (g)
16,94
Protein (g)
1,00
| Kalsiyum (mg) |
23,40 |
| Kalori (kcal) |
78,30 |
| Karbonhidrat (g) |
16,94 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,82 |
| Demir |
0,73 |
| Potasyum (mg) |
365,40 |
| Protein (g) |
1,00 |
| Sodyum (mg) |
3,30 |
| Vitamin A (ui) |
91,20 |
| Vitamin C (mg) |
6,64 |
Gram
Kalori (kcal)
2,61
Karbonhidrat (g)
0,56
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,78 |
| Kalori (kcal) |
2,61 |
| Karbonhidrat (g) |
0,56 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,09 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
12,18 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,11 |
| Vitamin A (ui) |
3,04 |
| Vitamin C (mg) |
0,22 |
Kuru Erik içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kuru Erik kaç kalori? Kuru Erik ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kuru Erik içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kuru Erik içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kuru Erik kilo aldırır mı? Kuru Erik gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kuru Erik tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kuru Erik hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kuru Erik hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kuru Erik ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.