Kuru Hurma
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
27,70
Karbonhidrat (g)
7,50
Protein (g)
0,18
| Kalsiyum (mg) |
6,40 |
| Kalori (kcal) |
27,70 |
| Karbonhidrat (g) |
7,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,67 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
69,60 |
| Protein (g) |
0,18 |
| Sodyum (mg) |
0,10 |
| Vitamin A (ui) |
14,90 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
19,39
Karbonhidrat (g)
5,25
Protein (g)
0,13
| Kalsiyum (mg) |
4,48 |
| Kalori (kcal) |
19,39 |
| Karbonhidrat (g) |
5,25 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,47 |
| Demir |
0,06 |
| Potasyum (mg) |
48,72 |
| Protein (g) |
0,13 |
| Sodyum (mg) |
0,07 |
| Vitamin A (ui) |
10,43 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
110,80
Karbonhidrat (g)
29,99
Protein (g)
0,72
| Kalsiyum (mg) |
25,60 |
| Kalori (kcal) |
110,80 |
| Karbonhidrat (g) |
29,99 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,68 |
| Demir |
0,36 |
| Potasyum (mg) |
278,40 |
| Protein (g) |
0,72 |
| Sodyum (mg) |
0,40 |
| Vitamin A (ui) |
59,60 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet
Kalori (kcal)
27,70
Karbonhidrat (g)
7,50
Protein (g)
0,18
| Kalsiyum (mg) |
6,40 |
| Kalori (kcal) |
27,70 |
| Karbonhidrat (g) |
7,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,67 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
69,60 |
| Protein (g) |
0,18 |
| Sodyum (mg) |
0,10 |
| Vitamin A (ui) |
14,90 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
2,77
Karbonhidrat (g)
0,75
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,64 |
| Kalori (kcal) |
2,77 |
| Karbonhidrat (g) |
0,75 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
6,96 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
0,01 |
| Vitamin A (ui) |
1,49 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kuru Hurma içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kuru Hurma kaç kalori? Kuru Hurma ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kuru Hurma içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kuru Hurma içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kuru Hurma kilo aldırır mı? Kuru Hurma gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kuru Hurma tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kuru Hurma hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kuru Hurma hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kuru Hurma ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.