Kuru Soğan
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
30,00
Karbonhidrat (g)
5,91
Protein (g)
0,87
| Kalsiyum (mg) |
17,25 |
| Kalori (kcal) |
30,00 |
| Karbonhidrat (g) |
5,91 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,92 |
| Demir |
0,16 |
| Potasyum (mg) |
109,50 |
| Protein (g) |
0,87 |
| Sodyum (mg) |
3,00 |
| Vitamin A (ui) |
1,50 |
| Vitamin C (mg) |
5,55 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
40,00
Karbonhidrat (g)
7,88
Protein (g)
1,16
| Kalsiyum (mg) |
23,00 |
| Kalori (kcal) |
40,00 |
| Karbonhidrat (g) |
7,88 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,23 |
| Demir |
0,21 |
| Potasyum (mg) |
146,00 |
| Protein (g) |
1,16 |
| Sodyum (mg) |
4,00 |
| Vitamin A (ui) |
2,00 |
| Vitamin C (mg) |
7,40 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
60,00
Karbonhidrat (g)
11,82
Protein (g)
1,74
| Kalsiyum (mg) |
34,50 |
| Kalori (kcal) |
60,00 |
| Karbonhidrat (g) |
11,82 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,85 |
| Demir |
0,32 |
| Potasyum (mg) |
219,00 |
| Protein (g) |
1,74 |
| Sodyum (mg) |
6,00 |
| Vitamin A (ui) |
3,00 |
| Vitamin C (mg) |
11,10 |
Çeyrek
Kalori (kcal)
10,00
Karbonhidrat (g)
1,97
Protein (g)
0,29
| Kalsiyum (mg) |
5,75 |
| Kalori (kcal) |
10,00 |
| Karbonhidrat (g) |
1,97 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,31 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
36,50 |
| Protein (g) |
0,29 |
| Sodyum (mg) |
1,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,50 |
| Vitamin C (mg) |
1,85 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
4,00
Karbonhidrat (g)
0,79
Protein (g)
0,12
| Kalsiyum (mg) |
2,30 |
| Kalori (kcal) |
4,00 |
| Karbonhidrat (g) |
0,79 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,12 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
14,60 |
| Protein (g) |
0,12 |
| Sodyum (mg) |
0,40 |
| Vitamin A (ui) |
0,20 |
| Vitamin C (mg) |
0,74 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
2,00
Karbonhidrat (g)
0,39
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
1,15 |
| Kalori (kcal) |
2,00 |
| Karbonhidrat (g) |
0,39 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,06 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
7,30 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
0,20 |
| Vitamin A (ui) |
0,10 |
| Vitamin C (mg) |
0,37 |
Gram
Kalori (kcal)
0,40
Karbonhidrat (g)
0,08
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,23 |
| Kalori (kcal) |
0,40 |
| Karbonhidrat (g) |
0,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,46 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,04 |
| Vitamin A (ui) |
0,02 |
| Vitamin C (mg) |
0,07 |
Kuru Soğan içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kuru Soğan kaç kalori? Kuru Soğan ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kuru Soğan içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kuru Soğan içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kuru Soğan kilo aldırır mı? Kuru Soğan gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kuru Soğan tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kuru Soğan hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kuru Soğan hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kuru Soğan ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.