Kuru Tarhana
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
252,00
Karbonhidrat (g)
49,00
Protein (g)
9,08
| Kalsiyum (mg) |
45,75 |
| Kalori (kcal) |
252,00 |
| Karbonhidrat (g) |
49,00 |
| Kolestrol (mg) |
6,00 |
| Lif (g) |
2,88 |
| Demir |
1,52 |
| Potasyum (mg) |
320,25 |
| Protein (g) |
9,08 |
| Sodyum (mg) |
1046,25 |
| Vitamin A (ui) |
29,25 |
| Vitamin C (mg) |
7,31 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
504,00
Karbonhidrat (g)
98,00
Protein (g)
18,17
| Kalsiyum (mg) |
91,50 |
| Kalori (kcal) |
504,00 |
| Karbonhidrat (g) |
98,00 |
| Kolestrol (mg) |
12,00 |
| Lif (g) |
5,76 |
| Demir |
3,03 |
| Potasyum (mg) |
640,50 |
| Protein (g) |
18,17 |
| Sodyum (mg) |
2092,50 |
| Vitamin A (ui) |
58,50 |
| Vitamin C (mg) |
14,63 |
Yarım Su Bardağı
Kalori (kcal)
252,00
Karbonhidrat (g)
49,00
Protein (g)
9,08
| Kalsiyum (mg) |
45,75 |
| Kalori (kcal) |
252,00 |
| Karbonhidrat (g) |
49,00 |
| Kolestrol (mg) |
6,00 |
| Lif (g) |
2,88 |
| Demir |
1,52 |
| Potasyum (mg) |
320,25 |
| Protein (g) |
9,08 |
| Sodyum (mg) |
1046,25 |
| Vitamin A (ui) |
29,25 |
| Vitamin C (mg) |
7,31 |
Gram
Kalori (kcal)
3,36
Karbonhidrat (g)
0,65
Protein (g)
0,12
| Kalsiyum (mg) |
0,61 |
| Kalori (kcal) |
3,36 |
| Karbonhidrat (g) |
0,65 |
| Kolestrol (mg) |
0,08 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
4,27 |
| Protein (g) |
0,12 |
| Sodyum (mg) |
13,95 |
| Vitamin A (ui) |
0,39 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Kuru Tarhana içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kuru Tarhana kaç kalori? Kuru Tarhana ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kuru Tarhana içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kuru Tarhana içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kuru Tarhana kilo aldırır mı? Kuru Tarhana gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kuru Tarhana tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kuru Tarhana hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kuru Tarhana hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kuru Tarhana ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.