Kuru Üzüm
Avuç
Kalori (kcal)
91,20
Karbonhidrat (g)
20,03
Protein (g)
0,90
| Kalsiyum (mg) |
15,00 |
| Kalori (kcal) |
91,20 |
| Karbonhidrat (g) |
20,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,03 |
| Demir |
0,57 |
| Potasyum (mg) |
243,90 |
| Protein (g) |
0,90 |
| Sodyum (mg) |
2,70 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,69 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
304,00
Karbonhidrat (g)
66,77
Protein (g)
3,00
| Kalsiyum (mg) |
50,00 |
| Kalori (kcal) |
304,00 |
| Karbonhidrat (g) |
66,77 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,42 |
| Demir |
1,90 |
| Potasyum (mg) |
813,00 |
| Protein (g) |
3,00 |
| Sodyum (mg) |
9,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,30 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
30,40
Karbonhidrat (g)
6,68
Protein (g)
0,30
| Kalsiyum (mg) |
5,00 |
| Kalori (kcal) |
30,40 |
| Karbonhidrat (g) |
6,68 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,34 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
81,30 |
| Protein (g) |
0,30 |
| Sodyum (mg) |
0,90 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,23 |
Su Bardağı
Kalori (kcal)
608,00
Karbonhidrat (g)
133,55
Protein (g)
5,99
| Kalsiyum (mg) |
100,00 |
| Kalori (kcal) |
608,00 |
| Karbonhidrat (g) |
133,55 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,85 |
| Demir |
3,80 |
| Potasyum (mg) |
1626,00 |
| Protein (g) |
5,99 |
| Sodyum (mg) |
18,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
4,60 |
Avuç (Yarım)
Kalori (kcal)
45,60
Karbonhidrat (g)
10,02
Protein (g)
0,45
| Kalsiyum (mg) |
7,50 |
| Kalori (kcal) |
45,60 |
| Karbonhidrat (g) |
10,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,51 |
| Demir |
0,29 |
| Potasyum (mg) |
121,95 |
| Protein (g) |
0,45 |
| Sodyum (mg) |
1,35 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,35 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
91,20
Karbonhidrat (g)
20,03
Protein (g)
0,90
| Kalsiyum (mg) |
15,00 |
| Kalori (kcal) |
91,20 |
| Karbonhidrat (g) |
20,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,03 |
| Demir |
0,57 |
| Potasyum (mg) |
243,90 |
| Protein (g) |
0,90 |
| Sodyum (mg) |
2,70 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,69 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
456,00
Karbonhidrat (g)
100,16
Protein (g)
4,49
| Kalsiyum (mg) |
75,00 |
| Kalori (kcal) |
456,00 |
| Karbonhidrat (g) |
100,16 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,14 |
| Demir |
2,85 |
| Potasyum (mg) |
1219,50 |
| Protein (g) |
4,49 |
| Sodyum (mg) |
13,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
3,45 |
Adet
Kalori (kcal)
6,08
Karbonhidrat (g)
1,34
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
1,00 |
| Kalori (kcal) |
6,08 |
| Karbonhidrat (g) |
1,34 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,07 |
| Demir |
0,04 |
| Potasyum (mg) |
16,26 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
0,18 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,05 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
30,40
Karbonhidrat (g)
6,68
Protein (g)
0,30
| Kalsiyum (mg) |
5,00 |
| Kalori (kcal) |
30,40 |
| Karbonhidrat (g) |
6,68 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,34 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
81,30 |
| Protein (g) |
0,30 |
| Sodyum (mg) |
0,90 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,23 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
15,20
Karbonhidrat (g)
3,34
Protein (g)
0,15
| Kalsiyum (mg) |
2,50 |
| Kalori (kcal) |
15,20 |
| Karbonhidrat (g) |
3,34 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,17 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
40,65 |
| Protein (g) |
0,15 |
| Sodyum (mg) |
0,45 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,12 |
Gram
Kalori (kcal)
3,04
Karbonhidrat (g)
0,67
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,50 |
| Kalori (kcal) |
3,04 |
| Karbonhidrat (g) |
0,67 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
8,13 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,09 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Kuru Üzüm içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Kuru Üzüm kaç kalori? Kuru Üzüm ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Kuru Üzüm içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Kuru Üzüm içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Kuru Üzüm kilo aldırır mı? Kuru Üzüm gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Kuru Üzüm tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Kuru Üzüm hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Kuru Üzüm hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Kuru Üzüm ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.