Lahana Bohçası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
172,28
Karbonhidrat (g)
26,07
Protein (g)
8,49
| Kalsiyum (mg) |
34,62 |
| Kalori (kcal) |
172,28 |
| Karbonhidrat (g) |
26,07 |
| Kolestrol (mg) |
12,49 |
| Lif (g) |
3,04 |
| Demir |
1,33 |
| Potasyum (mg) |
371,03 |
| Protein (g) |
8,49 |
| Sodyum (mg) |
124,83 |
| Vitamin A (ui) |
233,04 |
| Vitamin C (mg) |
25,19 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
172,28
Karbonhidrat (g)
26,07
Protein (g)
8,49
| Kalsiyum (mg) |
34,62 |
| Kalori (kcal) |
172,28 |
| Karbonhidrat (g) |
26,07 |
| Kolestrol (mg) |
12,49 |
| Lif (g) |
3,04 |
| Demir |
1,33 |
| Potasyum (mg) |
371,03 |
| Protein (g) |
8,49 |
| Sodyum (mg) |
124,83 |
| Vitamin A (ui) |
233,04 |
| Vitamin C (mg) |
25,19 |
Gram
Kalori (kcal)
1,15
Karbonhidrat (g)
0,17
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
0,23 |
| Kalori (kcal) |
1,15 |
| Karbonhidrat (g) |
0,17 |
| Kolestrol (mg) |
0,08 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,47 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
0,83 |
| Vitamin A (ui) |
1,55 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Lahana Bohçası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Lahana Bohçası kaç kalori? Lahana Bohçası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Lahana Bohçası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Lahana Bohçası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Lahana Bohçası kilo aldırır mı? Lahana Bohçası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Lahana Bohçası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Lahana Bohçası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Lahana Bohçası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Lahana Bohçası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.