Lahmacun
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
221,45
Karbonhidrat (g)
32,27
Protein (g)
9,74
| Kalsiyum (mg) |
31,54 |
| Kalori (kcal) |
221,45 |
| Karbonhidrat (g) |
32,27 |
| Kolestrol (mg) |
14,54 |
| Lif (g) |
2,87 |
| Demir |
1,79 |
| Potasyum (mg) |
296,28 |
| Protein (g) |
9,74 |
| Sodyum (mg) |
268,20 |
| Vitamin A (ui) |
92,28 |
| Vitamin C (mg) |
26,78 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
177,16
Karbonhidrat (g)
25,82
Protein (g)
7,79
| Kalsiyum (mg) |
25,23 |
| Kalori (kcal) |
177,16 |
| Karbonhidrat (g) |
25,82 |
| Kolestrol (mg) |
11,63 |
| Lif (g) |
2,29 |
| Demir |
1,43 |
| Potasyum (mg) |
237,03 |
| Protein (g) |
7,79 |
| Sodyum (mg) |
214,56 |
| Vitamin A (ui) |
73,83 |
| Vitamin C (mg) |
21,42 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
118,10
Karbonhidrat (g)
17,21
Protein (g)
5,20
| Kalsiyum (mg) |
16,82 |
| Kalori (kcal) |
118,10 |
| Karbonhidrat (g) |
17,21 |
| Kolestrol (mg) |
7,75 |
| Lif (g) |
1,53 |
| Demir |
0,95 |
| Potasyum (mg) |
158,02 |
| Protein (g) |
5,20 |
| Sodyum (mg) |
143,04 |
| Vitamin A (ui) |
49,22 |
| Vitamin C (mg) |
14,28 |
Gram
Kalori (kcal)
1,48
Karbonhidrat (g)
0,22
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
0,21 |
| Kalori (kcal) |
1,48 |
| Karbonhidrat (g) |
0,22 |
| Kolestrol (mg) |
0,10 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,98 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
1,79 |
| Vitamin A (ui) |
0,62 |
| Vitamin C (mg) |
0,18 |
Lahmacun içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Lahmacun kaç kalori? Lahmacun ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Lahmacun içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Lahmacun içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Lahmacun kilo aldırır mı? Lahmacun gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Lahmacun tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Lahmacun hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Lahmacun hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Lahmacun ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.