Lazanya
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
493,56
Karbonhidrat (g)
45,37
Protein (g)
21,09
| Kalsiyum (mg) |
109,11 |
| Kalori (kcal) |
493,56 |
| Karbonhidrat (g) |
45,37 |
| Kolestrol (mg) |
49,67 |
| Lif (g) |
1,85 |
| Demir |
1,91 |
| Potasyum (mg) |
516,06 |
| Protein (g) |
21,09 |
| Sodyum (mg) |
109,37 |
| Vitamin A (ui) |
164,66 |
| Vitamin C (mg) |
16,06 |
Dilim (Kalın)
Kalori (kcal)
272,18
Karbonhidrat (g)
25,02
Protein (g)
11,63
| Kalsiyum (mg) |
60,17 |
| Kalori (kcal) |
272,18 |
| Karbonhidrat (g) |
25,02 |
| Kolestrol (mg) |
27,39 |
| Lif (g) |
1,02 |
| Demir |
1,05 |
| Potasyum (mg) |
284,59 |
| Protein (g) |
11,63 |
| Sodyum (mg) |
60,32 |
| Vitamin A (ui) |
90,80 |
| Vitamin C (mg) |
8,85 |
Gram
Kalori (kcal)
1,81
Karbonhidrat (g)
0,17
Protein (g)
0,08
| Kalsiyum (mg) |
0,40 |
| Kalori (kcal) |
1,81 |
| Karbonhidrat (g) |
0,17 |
| Kolestrol (mg) |
0,18 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,90 |
| Protein (g) |
0,08 |
| Sodyum (mg) |
0,40 |
| Vitamin A (ui) |
0,61 |
| Vitamin C (mg) |
0,06 |
Lazanya içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Lazanya kaç kalori? Lazanya ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Lazanya içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Lazanya içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Lazanya kilo aldırır mı? Lazanya gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Lazanya tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Lazanya hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Lazanya hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Lazanya ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.