Mango
Yarım
Kalori (kcal)
87,00
Karbonhidrat (g)
21,72
Protein (g)
1,19
| Kalsiyum (mg) |
15,95 |
| Kalori (kcal) |
87,00 |
| Karbonhidrat (g) |
21,72 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,32 |
| Demir |
0,23 |
| Potasyum (mg) |
243,60 |
| Protein (g) |
1,19 |
| Sodyum (mg) |
1,45 |
| Vitamin A (ui) |
1568,90 |
| Vitamin C (mg) |
52,78 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
90,00
Karbonhidrat (g)
22,47
Protein (g)
1,23
| Kalsiyum (mg) |
16,50 |
| Kalori (kcal) |
90,00 |
| Karbonhidrat (g) |
22,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,40 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
252,00 |
| Protein (g) |
1,23 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
1623,00 |
| Vitamin C (mg) |
54,60 |
Adet
Kalori (kcal)
174,00
Karbonhidrat (g)
43,44
Protein (g)
2,38
| Kalsiyum (mg) |
31,90 |
| Kalori (kcal) |
174,00 |
| Karbonhidrat (g) |
43,44 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,64 |
| Demir |
0,46 |
| Potasyum (mg) |
487,20 |
| Protein (g) |
2,38 |
| Sodyum (mg) |
2,90 |
| Vitamin A (ui) |
3137,80 |
| Vitamin C (mg) |
105,56 |
Gram
Kalori (kcal)
0,60
Karbonhidrat (g)
0,15
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,11 |
| Kalori (kcal) |
0,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,15 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,68 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,01 |
| Vitamin A (ui) |
10,82 |
| Vitamin C (mg) |
0,36 |
Mango içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Mango kaç kalori? Mango ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Mango içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Mango içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Mango kilo aldırır mı? Mango gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Mango tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Mango hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Mango hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Mango ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.