Mercimekli Kabak Yemeği
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
263,67
Karbonhidrat (g)
26,21
Protein (g)
12,37
| Kalsiyum (mg) |
97,00 |
| Kalori (kcal) |
263,67 |
| Karbonhidrat (g) |
26,21 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,71 |
| Demir |
5,58 |
| Potasyum (mg) |
760,43 |
| Protein (g) |
12,37 |
| Sodyum (mg) |
441,08 |
| Vitamin A (ui) |
124,67 |
| Vitamin C (mg) |
32,33 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
21,61
Karbonhidrat (g)
2,15
Protein (g)
1,01
| Kalsiyum (mg) |
7,95 |
| Kalori (kcal) |
21,61 |
| Karbonhidrat (g) |
2,15 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,55 |
| Demir |
0,46 |
| Potasyum (mg) |
62,33 |
| Protein (g) |
1,01 |
| Sodyum (mg) |
36,15 |
| Vitamin A (ui) |
10,22 |
| Vitamin C (mg) |
2,65 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
25,93
Karbonhidrat (g)
2,58
Protein (g)
1,22
| Kalsiyum (mg) |
9,54 |
| Kalori (kcal) |
25,93 |
| Karbonhidrat (g) |
2,58 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,66 |
| Demir |
0,55 |
| Potasyum (mg) |
74,80 |
| Protein (g) |
1,22 |
| Sodyum (mg) |
43,39 |
| Vitamin A (ui) |
12,26 |
| Vitamin C (mg) |
3,18 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
172,90
Karbonhidrat (g)
17,18
Protein (g)
8,11
| Kalsiyum (mg) |
63,61 |
| Kalori (kcal) |
172,90 |
| Karbonhidrat (g) |
17,18 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,40 |
| Demir |
3,66 |
| Potasyum (mg) |
498,65 |
| Protein (g) |
8,11 |
| Sodyum (mg) |
289,23 |
| Vitamin A (ui) |
81,75 |
| Vitamin C (mg) |
21,20 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
345,79
Karbonhidrat (g)
34,37
Protein (g)
16,23
| Kalsiyum (mg) |
127,21 |
| Kalori (kcal) |
345,79 |
| Karbonhidrat (g) |
34,37 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
8,80 |
| Demir |
7,32 |
| Potasyum (mg) |
997,29 |
| Protein (g) |
16,23 |
| Sodyum (mg) |
578,47 |
| Vitamin A (ui) |
163,51 |
| Vitamin C (mg) |
42,40 |
Gram
Kalori (kcal)
0,86
Karbonhidrat (g)
0,09
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,32 |
| Kalori (kcal) |
0,86 |
| Karbonhidrat (g) |
0,09 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
2,49 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
1,45 |
| Vitamin A (ui) |
0,41 |
| Vitamin C (mg) |
0,11 |
Mercimekli Kabak Yemeği içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Mercimekli Kabak Yemeği kaç kalori? Mercimekli Kabak Yemeği ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Mercimekli Kabak Yemeği içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Mercimekli Kabak Yemeği içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Mercimekli Kabak Yemeği kilo aldırır mı? Mercimekli Kabak Yemeği gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Mercimekli Kabak Yemeği tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Mercimekli Kabak Yemeği hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Mercimekli Kabak Yemeği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Mercimekli Kabak Yemeği ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.