Mercimekli Kısır
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
503,36
Karbonhidrat (g)
67,55
Protein (g)
22,71
| Kalsiyum (mg) |
131,67 |
| Kalori (kcal) |
503,36 |
| Karbonhidrat (g) |
67,55 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
22,46 |
| Demir |
9,89 |
| Potasyum (mg) |
1069,02 |
| Protein (g) |
22,71 |
| Sodyum (mg) |
982,30 |
| Vitamin A (ui) |
194,01 |
| Vitamin C (mg) |
38,32 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
32,83
Karbonhidrat (g)
4,41
Protein (g)
1,48
| Kalsiyum (mg) |
8,59 |
| Kalori (kcal) |
32,83 |
| Karbonhidrat (g) |
4,41 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,46 |
| Demir |
0,65 |
| Potasyum (mg) |
69,72 |
| Protein (g) |
1,48 |
| Sodyum (mg) |
64,06 |
| Vitamin A (ui) |
12,65 |
| Vitamin C (mg) |
2,50 |
Gram
Kalori (kcal)
2,19
Karbonhidrat (g)
0,29
Protein (g)
0,10
| Kalsiyum (mg) |
0,57 |
| Kalori (kcal) |
2,19 |
| Karbonhidrat (g) |
0,29 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,10 |
| Demir |
0,04 |
| Potasyum (mg) |
4,65 |
| Protein (g) |
0,10 |
| Sodyum (mg) |
4,27 |
| Vitamin A (ui) |
0,84 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Mercimekli Kısır içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Mercimekli Kısır kaç kalori? Mercimekli Kısır ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Mercimekli Kısır içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Mercimekli Kısır içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Mercimekli Kısır kilo aldırır mı? Mercimekli Kısır gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Mercimekli Kısır tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Mercimekli Kısır hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Mercimekli Kısır hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Mercimekli Kısır ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.