Midye
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
77,40
Karbonhidrat (g)
3,21
Protein (g)
13,20
| Kalsiyum (mg) |
39,60 |
| Kalori (kcal) |
77,40 |
| Karbonhidrat (g) |
3,21 |
| Kolestrol (mg) |
58,50 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
2,98 |
| Potasyum (mg) |
183,60 |
| Protein (g) |
13,20 |
| Sodyum (mg) |
269,10 |
| Vitamin A (ui) |
48,60 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
25,80
Karbonhidrat (g)
1,07
Protein (g)
4,40
| Kalsiyum (mg) |
13,20 |
| Kalori (kcal) |
25,80 |
| Karbonhidrat (g) |
1,07 |
| Kolestrol (mg) |
19,50 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,99 |
| Potasyum (mg) |
61,20 |
| Protein (g) |
4,40 |
| Sodyum (mg) |
89,70 |
| Vitamin A (ui) |
16,20 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kilogram
Kalori (kcal)
860,00
Karbonhidrat (g)
35,70
Protein (g)
146,70
| Kalsiyum (mg) |
440,00 |
| Kalori (kcal) |
860,00 |
| Karbonhidrat (g) |
35,70 |
| Kolestrol (mg) |
650,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
33,10 |
| Potasyum (mg) |
2040,00 |
| Protein (g) |
146,70 |
| Sodyum (mg) |
2990,00 |
| Vitamin A (ui) |
540,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,86
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,15
| Kalsiyum (mg) |
0,44 |
| Kalori (kcal) |
0,86 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,65 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
2,04 |
| Protein (g) |
0,15 |
| Sodyum (mg) |
2,99 |
| Vitamin A (ui) |
0,54 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Midye içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Midye kaç kalori? Midye ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Midye içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Midye içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Midye kilo aldırır mı? Midye gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Midye tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Midye hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Midye hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Midye ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.