Muz
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
151,30
Karbonhidrat (g)
38,83
Protein (g)
1,85
| Kalsiyum (mg) |
8,50 |
| Kalori (kcal) |
151,30 |
| Karbonhidrat (g) |
38,83 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,42 |
| Demir |
0,44 |
| Potasyum (mg) |
608,60 |
| Protein (g) |
1,85 |
| Sodyum (mg) |
1,70 |
| Vitamin A (ui) |
108,80 |
| Vitamin C (mg) |
14,79 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
169,10
Karbonhidrat (g)
43,40
Protein (g)
2,07
| Kalsiyum (mg) |
9,50 |
| Kalori (kcal) |
169,10 |
| Karbonhidrat (g) |
43,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,94 |
| Demir |
0,49 |
| Potasyum (mg) |
680,20 |
| Protein (g) |
2,07 |
| Sodyum (mg) |
1,90 |
| Vitamin A (ui) |
121,60 |
| Vitamin C (mg) |
16,53 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
80,10
Karbonhidrat (g)
20,56
Protein (g)
0,98
| Kalsiyum (mg) |
4,50 |
| Kalori (kcal) |
80,10 |
| Karbonhidrat (g) |
20,56 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,34 |
| Demir |
0,23 |
| Potasyum (mg) |
322,20 |
| Protein (g) |
0,98 |
| Sodyum (mg) |
0,90 |
| Vitamin A (ui) |
57,60 |
| Vitamin C (mg) |
7,83 |
Adet
Kalori (kcal)
169,10
Karbonhidrat (g)
43,40
Protein (g)
2,07
| Kalsiyum (mg) |
9,50 |
| Kalori (kcal) |
169,10 |
| Karbonhidrat (g) |
43,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,94 |
| Demir |
0,49 |
| Potasyum (mg) |
680,20 |
| Protein (g) |
2,07 |
| Sodyum (mg) |
1,90 |
| Vitamin A (ui) |
121,60 |
| Vitamin C (mg) |
16,53 |
Çeyrek
Kalori (kcal)
35,60
Karbonhidrat (g)
9,14
Protein (g)
0,44
| Kalsiyum (mg) |
2,00 |
| Kalori (kcal) |
35,60 |
| Karbonhidrat (g) |
9,14 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,04 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
143,20 |
| Protein (g) |
0,44 |
| Sodyum (mg) |
0,40 |
| Vitamin A (ui) |
25,60 |
| Vitamin C (mg) |
3,48 |
Yarım (Orta Boy)
Kalori (kcal)
75,65
Karbonhidrat (g)
19,41
Protein (g)
0,93
| Kalsiyum (mg) |
4,25 |
| Kalori (kcal) |
75,65 |
| Karbonhidrat (g) |
19,41 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,21 |
| Demir |
0,22 |
| Potasyum (mg) |
304,30 |
| Protein (g) |
0,93 |
| Sodyum (mg) |
0,85 |
| Vitamin A (ui) |
54,40 |
| Vitamin C (mg) |
7,40 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
169,10
Karbonhidrat (g)
43,40
Protein (g)
2,07
| Kalsiyum (mg) |
9,50 |
| Kalori (kcal) |
169,10 |
| Karbonhidrat (g) |
43,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,94 |
| Demir |
0,49 |
| Potasyum (mg) |
680,20 |
| Protein (g) |
2,07 |
| Sodyum (mg) |
1,90 |
| Vitamin A (ui) |
121,60 |
| Vitamin C (mg) |
16,53 |
Gram
Kalori (kcal)
0,89
Karbonhidrat (g)
0,23
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,05 |
| Kalori (kcal) |
0,89 |
| Karbonhidrat (g) |
0,23 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
3,58 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,01 |
| Vitamin A (ui) |
0,64 |
| Vitamin C (mg) |
0,09 |
Muz içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Muz kaç kalori? Muz ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Muz içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Muz içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Muz kilo aldırır mı? Muz gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Muz tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Muz hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Muz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Muz ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.