Nektarin
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
47,30
Karbonhidrat (g)
9,48
Protein (g)
0,22
| Kalsiyum (mg) |
12,10 |
| Kalori (kcal) |
47,30 |
| Karbonhidrat (g) |
9,48 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,28 |
| Demir |
0,40 |
| Potasyum (mg) |
275,00 |
| Protein (g) |
0,22 |
| Sodyum (mg) |
3,30 |
| Vitamin A (ui) |
80,30 |
| Vitamin C (mg) |
5,94 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
34,40
Karbonhidrat (g)
6,90
Protein (g)
0,16
| Kalsiyum (mg) |
8,80 |
| Kalori (kcal) |
34,40 |
| Karbonhidrat (g) |
6,90 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,66 |
| Demir |
0,29 |
| Potasyum (mg) |
200,00 |
| Protein (g) |
0,16 |
| Sodyum (mg) |
2,40 |
| Vitamin A (ui) |
58,40 |
| Vitamin C (mg) |
4,32 |
Adet
Kalori (kcal)
86,00
Karbonhidrat (g)
17,24
Protein (g)
0,40
| Kalsiyum (mg) |
22,00 |
| Kalori (kcal) |
86,00 |
| Karbonhidrat (g) |
17,24 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,14 |
| Demir |
0,72 |
| Potasyum (mg) |
500,00 |
| Protein (g) |
0,40 |
| Sodyum (mg) |
6,00 |
| Vitamin A (ui) |
146,00 |
| Vitamin C (mg) |
10,80 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
10,75
Karbonhidrat (g)
2,16
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
2,75 |
| Kalori (kcal) |
10,75 |
| Karbonhidrat (g) |
2,16 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,52 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
62,50 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
0,75 |
| Vitamin A (ui) |
18,25 |
| Vitamin C (mg) |
1,35 |
Yarım
Kalori (kcal)
30,10
Karbonhidrat (g)
6,03
Protein (g)
0,14
| Kalsiyum (mg) |
7,70 |
| Kalori (kcal) |
30,10 |
| Karbonhidrat (g) |
6,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,45 |
| Demir |
0,25 |
| Potasyum (mg) |
175,00 |
| Protein (g) |
0,14 |
| Sodyum (mg) |
2,10 |
| Vitamin A (ui) |
51,10 |
| Vitamin C (mg) |
3,78 |
Çeyrek
Kalori (kcal)
15,05
Karbonhidrat (g)
3,02
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
3,85 |
| Kalori (kcal) |
15,05 |
| Karbonhidrat (g) |
3,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,72 |
| Demir |
0,13 |
| Potasyum (mg) |
87,50 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
1,05 |
| Vitamin A (ui) |
25,55 |
| Vitamin C (mg) |
1,89 |
Gram
Kalori (kcal)
0,43
Karbonhidrat (g)
0,09
Protein (g)
0,00
| Kalsiyum (mg) |
0,11 |
| Kalori (kcal) |
0,43 |
| Karbonhidrat (g) |
0,09 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
2,50 |
| Protein (g) |
0,00 |
| Sodyum (mg) |
0,03 |
| Vitamin A (ui) |
0,73 |
| Vitamin C (mg) |
0,05 |
Nektarin içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Nektarin kaç kalori? Nektarin ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Nektarin içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Nektarin içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Nektarin kilo aldırır mı? Nektarin gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Nektarin tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Nektarin hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Nektarin hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Nektarin ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.