Nohut
Su Bardağı
Kalori (kcal)
432,00
Karbonhidrat (g)
73,20
Protein (g)
24,60
| Kalsiyum (mg) |
180,00 |
| Kalori (kcal) |
432,00 |
| Karbonhidrat (g) |
73,20 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,00 |
| Demir |
8,28 |
| Potasyum (mg) |
956,40 |
| Protein (g) |
24,60 |
| Sodyum (mg) |
31,20 |
| Vitamin A (ui) |
60,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Yarım Su Bardağı
Kalori (kcal)
216,00
Karbonhidrat (g)
36,60
Protein (g)
12,30
| Kalsiyum (mg) |
90,00 |
| Kalori (kcal) |
216,00 |
| Karbonhidrat (g) |
36,60 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,00 |
| Demir |
4,14 |
| Potasyum (mg) |
478,20 |
| Protein (g) |
12,30 |
| Sodyum (mg) |
15,60 |
| Vitamin A (ui) |
30,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Fincan (Normal)
Kalori (kcal)
180,00
Karbonhidrat (g)
30,50
Protein (g)
10,25
| Kalsiyum (mg) |
75,00 |
| Kalori (kcal) |
180,00 |
| Karbonhidrat (g) |
30,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,50 |
| Demir |
3,45 |
| Potasyum (mg) |
398,50 |
| Protein (g) |
10,25 |
| Sodyum (mg) |
13,00 |
| Vitamin A (ui) |
25,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
216,00
Karbonhidrat (g)
36,60
Protein (g)
12,30
| Kalsiyum (mg) |
90,00 |
| Kalori (kcal) |
216,00 |
| Karbonhidrat (g) |
36,60 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,00 |
| Demir |
4,14 |
| Potasyum (mg) |
478,20 |
| Protein (g) |
12,30 |
| Sodyum (mg) |
15,60 |
| Vitamin A (ui) |
30,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
720,00
Karbonhidrat (g)
122,00
Protein (g)
41,00
| Kalsiyum (mg) |
300,00 |
| Kalori (kcal) |
720,00 |
| Karbonhidrat (g) |
122,00 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
10,00 |
| Demir |
13,80 |
| Potasyum (mg) |
1594,00 |
| Protein (g) |
41,00 |
| Sodyum (mg) |
52,00 |
| Vitamin A (ui) |
100,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
3,60
Karbonhidrat (g)
0,61
Protein (g)
0,21
| Kalsiyum (mg) |
1,50 |
| Kalori (kcal) |
3,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,61 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,05 |
| Demir |
0,07 |
| Potasyum (mg) |
7,97 |
| Protein (g) |
0,21 |
| Sodyum (mg) |
0,26 |
| Vitamin A (ui) |
0,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Nohut içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Nohut kaç kalori? Nohut ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Nohut içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Nohut içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Nohut kilo aldırır mı? Nohut gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Nohut tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Nohut hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Nohut hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Nohut ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.