Nohut Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
95,25
Karbonhidrat (g)
10,80
Protein (g)
4,02
| Kalsiyum (mg) |
32,54 |
| Kalori (kcal) |
95,25 |
| Karbonhidrat (g) |
10,80 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,26 |
| Demir |
1,54 |
| Potasyum (mg) |
149,58 |
| Protein (g) |
4,02 |
| Sodyum (mg) |
499,54 |
| Vitamin A (ui) |
161,21 |
| Vitamin C (mg) |
38,63 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
24,42
Karbonhidrat (g)
2,77
Protein (g)
1,03
| Kalsiyum (mg) |
8,34 |
| Kalori (kcal) |
24,42 |
| Karbonhidrat (g) |
2,77 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,58 |
| Demir |
0,40 |
| Potasyum (mg) |
38,35 |
| Protein (g) |
1,03 |
| Sodyum (mg) |
128,09 |
| Vitamin A (ui) |
41,34 |
| Vitamin C (mg) |
9,91 |
Kase (Küçük)
Kalori (kcal)
109,90
Karbonhidrat (g)
12,46
Protein (g)
4,64
| Kalsiyum (mg) |
37,55 |
| Kalori (kcal) |
109,90 |
| Karbonhidrat (g) |
12,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,61 |
| Demir |
1,78 |
| Potasyum (mg) |
172,59 |
| Protein (g) |
4,64 |
| Sodyum (mg) |
576,40 |
| Vitamin A (ui) |
186,01 |
| Vitamin C (mg) |
44,58 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
219,80
Karbonhidrat (g)
24,93
Protein (g)
9,27
| Kalsiyum (mg) |
75,10 |
| Kalori (kcal) |
219,80 |
| Karbonhidrat (g) |
24,93 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,22 |
| Demir |
3,56 |
| Potasyum (mg) |
345,17 |
| Protein (g) |
9,27 |
| Sodyum (mg) |
1152,79 |
| Vitamin A (ui) |
372,02 |
| Vitamin C (mg) |
89,16 |
Kase (Büyük)
Kalori (kcal)
329,69
Karbonhidrat (g)
37,39
Protein (g)
13,91
| Kalsiyum (mg) |
112,65 |
| Kalori (kcal) |
329,69 |
| Karbonhidrat (g) |
37,39 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,82 |
| Demir |
5,34 |
| Potasyum (mg) |
517,76 |
| Protein (g) |
13,91 |
| Sodyum (mg) |
1729,19 |
| Vitamin A (ui) |
558,03 |
| Vitamin C (mg) |
133,74 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
219,80
Karbonhidrat (g)
24,93
Protein (g)
9,27
| Kalsiyum (mg) |
75,10 |
| Kalori (kcal) |
219,80 |
| Karbonhidrat (g) |
24,93 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,22 |
| Demir |
3,56 |
| Potasyum (mg) |
345,17 |
| Protein (g) |
9,27 |
| Sodyum (mg) |
1152,79 |
| Vitamin A (ui) |
372,02 |
| Vitamin C (mg) |
89,16 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
122,11
Karbonhidrat (g)
13,85
Protein (g)
5,15
| Kalsiyum (mg) |
41,72 |
| Kalori (kcal) |
122,11 |
| Karbonhidrat (g) |
13,85 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,90 |
| Demir |
1,98 |
| Potasyum (mg) |
191,76 |
| Protein (g) |
5,15 |
| Sodyum (mg) |
640,44 |
| Vitamin A (ui) |
206,68 |
| Vitamin C (mg) |
49,53 |
Gram
Kalori (kcal)
1,22
Karbonhidrat (g)
0,14
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
0,42 |
| Kalori (kcal) |
1,22 |
| Karbonhidrat (g) |
0,14 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
1,92 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
6,40 |
| Vitamin A (ui) |
2,07 |
| Vitamin C (mg) |
0,50 |
Nohut Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Nohut Salatası kaç kalori? Nohut Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Nohut Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Nohut Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Nohut Salatası kilo aldırır mı? Nohut Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Nohut Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Nohut Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Nohut Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Nohut Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.