Nohutlu Kinoa Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
144,50
Karbonhidrat (g)
20,18
Protein (g)
5,23
| Kalsiyum (mg) |
68,33 |
| Kalori (kcal) |
144,50 |
| Karbonhidrat (g) |
20,18 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,99 |
| Demir |
2,78 |
| Potasyum (mg) |
558,03 |
| Protein (g) |
5,23 |
| Sodyum (mg) |
30,11 |
| Vitamin A (ui) |
1977,10 |
| Vitamin C (mg) |
100,44 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
144,50
Karbonhidrat (g)
20,18
Protein (g)
5,23
| Kalsiyum (mg) |
68,33 |
| Kalori (kcal) |
144,50 |
| Karbonhidrat (g) |
20,18 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,99 |
| Demir |
2,78 |
| Potasyum (mg) |
558,03 |
| Protein (g) |
5,23 |
| Sodyum (mg) |
30,11 |
| Vitamin A (ui) |
1977,10 |
| Vitamin C (mg) |
100,44 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
23,12
Karbonhidrat (g)
3,23
Protein (g)
0,84
| Kalsiyum (mg) |
10,93 |
| Kalori (kcal) |
23,12 |
| Karbonhidrat (g) |
3,23 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,96 |
| Demir |
0,44 |
| Potasyum (mg) |
89,28 |
| Protein (g) |
0,84 |
| Sodyum (mg) |
4,82 |
| Vitamin A (ui) |
316,34 |
| Vitamin C (mg) |
16,07 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
26,01
Karbonhidrat (g)
3,63
Protein (g)
0,94
| Kalsiyum (mg) |
12,30 |
| Kalori (kcal) |
26,01 |
| Karbonhidrat (g) |
3,63 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,08 |
| Demir |
0,50 |
| Potasyum (mg) |
100,44 |
| Protein (g) |
0,94 |
| Sodyum (mg) |
5,42 |
| Vitamin A (ui) |
355,88 |
| Vitamin C (mg) |
18,08 |
Kase (Büyük)
Kalori (kcal)
173,40
Karbonhidrat (g)
24,21
Protein (g)
6,28
| Kalsiyum (mg) |
82,00 |
| Kalori (kcal) |
173,40 |
| Karbonhidrat (g) |
24,21 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,19 |
| Demir |
3,33 |
| Potasyum (mg) |
669,63 |
| Protein (g) |
6,28 |
| Sodyum (mg) |
36,13 |
| Vitamin A (ui) |
2372,52 |
| Vitamin C (mg) |
120,53 |
Gram
Kalori (kcal)
0,58
Karbonhidrat (g)
0,08
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,27 |
| Kalori (kcal) |
0,58 |
| Karbonhidrat (g) |
0,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,23 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
0,12 |
| Vitamin A (ui) |
7,91 |
| Vitamin C (mg) |
0,40 |
Nohutlu Kinoa Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Nohutlu Kinoa Salatası kaç kalori? Nohutlu Kinoa Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Nohutlu Kinoa Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Nohutlu Kinoa Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Nohutlu Kinoa Salatası kilo aldırır mı? Nohutlu Kinoa Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Nohutlu Kinoa Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Nohutlu Kinoa Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Nohutlu Kinoa Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Nohutlu Kinoa Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.