Özbek Pilavı
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
569,64
Karbonhidrat (g)
58,20
Protein (g)
22,35
| Kalsiyum (mg) |
46,41 |
| Kalori (kcal) |
569,64 |
| Karbonhidrat (g) |
58,20 |
| Kolestrol (mg) |
54,78 |
| Lif (g) |
2,58 |
| Demir |
2,26 |
| Potasyum (mg) |
373,68 |
| Protein (g) |
22,35 |
| Sodyum (mg) |
549,90 |
| Vitamin A (ui) |
1134,72 |
| Vitamin C (mg) |
5,28 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
41,89
Karbonhidrat (g)
4,28
Protein (g)
1,64
| Kalsiyum (mg) |
3,41 |
| Kalori (kcal) |
41,89 |
| Karbonhidrat (g) |
4,28 |
| Kolestrol (mg) |
4,03 |
| Lif (g) |
0,19 |
| Demir |
0,17 |
| Potasyum (mg) |
27,48 |
| Protein (g) |
1,64 |
| Sodyum (mg) |
40,43 |
| Vitamin A (ui) |
83,44 |
| Vitamin C (mg) |
0,39 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
50,26
Karbonhidrat (g)
5,14
Protein (g)
1,97
| Kalsiyum (mg) |
4,10 |
| Kalori (kcal) |
50,26 |
| Karbonhidrat (g) |
5,14 |
| Kolestrol (mg) |
4,83 |
| Lif (g) |
0,23 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
32,97 |
| Protein (g) |
1,97 |
| Sodyum (mg) |
48,52 |
| Vitamin A (ui) |
100,12 |
| Vitamin C (mg) |
0,47 |
Tabak (Orta)
Kalori (kcal)
502,62
Karbonhidrat (g)
51,35
Protein (g)
19,72
| Kalsiyum (mg) |
40,95 |
| Kalori (kcal) |
502,62 |
| Karbonhidrat (g) |
51,35 |
| Kolestrol (mg) |
48,33 |
| Lif (g) |
2,28 |
| Demir |
1,99 |
| Potasyum (mg) |
329,72 |
| Protein (g) |
19,72 |
| Sodyum (mg) |
485,21 |
| Vitamin A (ui) |
1001,22 |
| Vitamin C (mg) |
4,66 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
251,31
Karbonhidrat (g)
25,68
Protein (g)
9,86
| Kalsiyum (mg) |
20,48 |
| Kalori (kcal) |
251,31 |
| Karbonhidrat (g) |
25,68 |
| Kolestrol (mg) |
24,17 |
| Lif (g) |
1,14 |
| Demir |
1,00 |
| Potasyum (mg) |
164,86 |
| Protein (g) |
9,86 |
| Sodyum (mg) |
242,60 |
| Vitamin A (ui) |
500,61 |
| Vitamin C (mg) |
2,33 |
Gram
Kalori (kcal)
1,68
Karbonhidrat (g)
0,17
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
0,14 |
| Kalori (kcal) |
1,68 |
| Karbonhidrat (g) |
0,17 |
| Kolestrol (mg) |
0,16 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,10 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
1,62 |
| Vitamin A (ui) |
3,34 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Özbek Pilavı içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Özbek Pilavı kaç kalori? Özbek Pilavı ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Özbek Pilavı içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Özbek Pilavı içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Özbek Pilavı kilo aldırır mı? Özbek Pilavı gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Özbek Pilavı tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Özbek Pilavı hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Özbek Pilavı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Özbek Pilavı ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.