Özlem Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
234,61
Karbonhidrat (g)
25,20
Protein (g)
6,81
| Kalsiyum (mg) |
123,08 |
| Kalori (kcal) |
234,61 |
| Karbonhidrat (g) |
25,20 |
| Kolestrol (mg) |
32,61 |
| Lif (g) |
1,91 |
| Demir |
1,08 |
| Potasyum (mg) |
274,59 |
| Protein (g) |
6,81 |
| Sodyum (mg) |
193,06 |
| Vitamin A (ui) |
151,03 |
| Vitamin C (mg) |
7,48 |
Yarım Kase
Kalori (kcal)
117,31
Karbonhidrat (g)
12,60
Protein (g)
3,40
| Kalsiyum (mg) |
61,54 |
| Kalori (kcal) |
117,31 |
| Karbonhidrat (g) |
12,60 |
| Kolestrol (mg) |
16,30 |
| Lif (g) |
0,96 |
| Demir |
0,54 |
| Potasyum (mg) |
137,30 |
| Protein (g) |
3,40 |
| Sodyum (mg) |
96,53 |
| Vitamin A (ui) |
75,51 |
| Vitamin C (mg) |
3,74 |
Gram
Kalori (kcal)
1,47
Karbonhidrat (g)
0,16
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,77 |
| Kalori (kcal) |
1,47 |
| Karbonhidrat (g) |
0,16 |
| Kolestrol (mg) |
0,20 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,72 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
1,21 |
| Vitamin A (ui) |
0,94 |
| Vitamin C (mg) |
0,05 |
Özlem Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Özlem Salatası kaç kalori? Özlem Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Özlem Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Özlem Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Özlem Salatası kilo aldırır mı? Özlem Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Özlem Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Özlem Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Özlem Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Özlem Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.