Pancar
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
189,50
Karbonhidrat (g)
39,10
Protein (g)
2,89
| Kalsiyum (mg) |
58,50 |
| Kalori (kcal) |
189,50 |
| Karbonhidrat (g) |
39,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,53 |
| Demir |
1,96 |
| Potasyum (mg) |
914,75 |
| Protein (g) |
2,89 |
| Sodyum (mg) |
89,35 |
| Vitamin A (ui) |
8606,80 |
| Vitamin C (mg) |
49,76 |
Gram
Kalori (kcal)
0,51
Karbonhidrat (g)
0,10
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,16 |
| Kalori (kcal) |
0,51 |
| Karbonhidrat (g) |
0,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,44 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,24 |
| Vitamin A (ui) |
22,95 |
| Vitamin C (mg) |
0,13 |
Pancar içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Pancar kaç kalori? Pancar ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Pancar içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Pancar içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Pancar kilo aldırır mı? Pancar gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Pancar tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Pancar hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Pancar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Pancar ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.