Patates Piyazı
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
230,40
Karbonhidrat (g)
23,70
Protein (g)
4,07
| Kalsiyum (mg) |
61,84 |
| Kalori (kcal) |
230,40 |
| Karbonhidrat (g) |
23,70 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,70 |
| Demir |
1,61 |
| Potasyum (mg) |
756,76 |
| Protein (g) |
4,07 |
| Sodyum (mg) |
991,54 |
| Vitamin A (ui) |
94,39 |
| Vitamin C (mg) |
57,77 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
188,08
Karbonhidrat (g)
19,35
Protein (g)
3,32
| Kalsiyum (mg) |
50,48 |
| Kalori (kcal) |
188,08 |
| Karbonhidrat (g) |
19,35 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,84 |
| Demir |
1,32 |
| Potasyum (mg) |
617,77 |
| Protein (g) |
3,32 |
| Sodyum (mg) |
809,42 |
| Vitamin A (ui) |
77,06 |
| Vitamin C (mg) |
47,16 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
47,02
Karbonhidrat (g)
4,84
Protein (g)
0,83
| Kalsiyum (mg) |
12,62 |
| Kalori (kcal) |
47,02 |
| Karbonhidrat (g) |
4,84 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,96 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
154,44 |
| Protein (g) |
0,83 |
| Sodyum (mg) |
202,35 |
| Vitamin A (ui) |
19,26 |
| Vitamin C (mg) |
11,79 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
94,04
Karbonhidrat (g)
9,67
Protein (g)
1,66
| Kalsiyum (mg) |
25,24 |
| Kalori (kcal) |
94,04 |
| Karbonhidrat (g) |
9,67 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,92 |
| Demir |
0,66 |
| Potasyum (mg) |
308,88 |
| Protein (g) |
1,66 |
| Sodyum (mg) |
404,71 |
| Vitamin A (ui) |
38,53 |
| Vitamin C (mg) |
23,58 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
18,81
Karbonhidrat (g)
1,93
Protein (g)
0,33
| Kalsiyum (mg) |
5,05 |
| Kalori (kcal) |
18,81 |
| Karbonhidrat (g) |
1,93 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,38 |
| Demir |
0,13 |
| Potasyum (mg) |
61,78 |
| Protein (g) |
0,33 |
| Sodyum (mg) |
80,94 |
| Vitamin A (ui) |
7,71 |
| Vitamin C (mg) |
4,72 |
Gram
Kalori (kcal)
0,94
Karbonhidrat (g)
0,10
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,25 |
| Kalori (kcal) |
0,94 |
| Karbonhidrat (g) |
0,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
3,09 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
4,05 |
| Vitamin A (ui) |
0,39 |
| Vitamin C (mg) |
0,24 |
Patates Piyazı içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Patates Piyazı kaç kalori? Patates Piyazı ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Patates Piyazı içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Patates Piyazı içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Patates Piyazı kilo aldırır mı? Patates Piyazı gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Patates Piyazı tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Patates Piyazı hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Patates Piyazı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Patates Piyazı ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.