Patatesli Börek
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
543,81
Karbonhidrat (g)
71,67
Protein (g)
11,38
| Kalsiyum (mg) |
63,20 |
| Kalori (kcal) |
543,81 |
| Karbonhidrat (g) |
71,67 |
| Kolestrol (mg) |
32,02 |
| Lif (g) |
5,12 |
| Demir |
2,21 |
| Potasyum (mg) |
526,87 |
| Protein (g) |
11,38 |
| Sodyum (mg) |
1421,56 |
| Vitamin A (ui) |
28,15 |
| Vitamin C (mg) |
8,65 |
Dilim (İnce)
Kalori (kcal)
135,95
Karbonhidrat (g)
17,92
Protein (g)
2,84
| Kalsiyum (mg) |
15,80 |
| Kalori (kcal) |
135,95 |
| Karbonhidrat (g) |
17,92 |
| Kolestrol (mg) |
8,01 |
| Lif (g) |
1,28 |
| Demir |
0,55 |
| Potasyum (mg) |
131,72 |
| Protein (g) |
2,84 |
| Sodyum (mg) |
355,39 |
| Vitamin A (ui) |
7,04 |
| Vitamin C (mg) |
2,16 |
Dilim (Kalın)
Kalori (kcal)
407,86
Karbonhidrat (g)
53,75
Protein (g)
8,53
| Kalsiyum (mg) |
47,40 |
| Kalori (kcal) |
407,86 |
| Karbonhidrat (g) |
53,75 |
| Kolestrol (mg) |
24,02 |
| Lif (g) |
3,84 |
| Demir |
1,66 |
| Potasyum (mg) |
395,16 |
| Protein (g) |
8,53 |
| Sodyum (mg) |
1066,17 |
| Vitamin A (ui) |
21,11 |
| Vitamin C (mg) |
6,49 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
271,90
Karbonhidrat (g)
35,83
Protein (g)
5,69
| Kalsiyum (mg) |
31,60 |
| Kalori (kcal) |
271,90 |
| Karbonhidrat (g) |
35,83 |
| Kolestrol (mg) |
16,01 |
| Lif (g) |
2,56 |
| Demir |
1,10 |
| Potasyum (mg) |
263,44 |
| Protein (g) |
5,69 |
| Sodyum (mg) |
710,78 |
| Vitamin A (ui) |
14,08 |
| Vitamin C (mg) |
4,33 |
Gram
Kalori (kcal)
2,72
Karbonhidrat (g)
0,36
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
0,32 |
| Kalori (kcal) |
2,72 |
| Karbonhidrat (g) |
0,36 |
| Kolestrol (mg) |
0,16 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,63 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
7,11 |
| Vitamin A (ui) |
0,14 |
| Vitamin C (mg) |
0,04 |
Patatesli Börek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Patatesli Börek kaç kalori? Patatesli Börek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Patatesli Börek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Patatesli Börek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Patatesli Börek kilo aldırır mı? Patatesli Börek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Patatesli Börek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Patatesli Börek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Patatesli Börek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Patatesli Börek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.