Patatesli Gözleme
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
687,97
Karbonhidrat (g)
135,88
Protein (g)
19,17
| Kalsiyum (mg) |
99,54 |
| Kalori (kcal) |
687,97 |
| Karbonhidrat (g) |
135,88 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,28 |
| Demir |
10,39 |
| Potasyum (mg) |
736,46 |
| Protein (g) |
19,17 |
| Sodyum (mg) |
229,81 |
| Vitamin A (ui) |
32,43 |
| Vitamin C (mg) |
30,79 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
687,97
Karbonhidrat (g)
135,88
Protein (g)
19,17
| Kalsiyum (mg) |
99,54 |
| Kalori (kcal) |
687,97 |
| Karbonhidrat (g) |
135,88 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,28 |
| Demir |
10,39 |
| Potasyum (mg) |
736,46 |
| Protein (g) |
19,17 |
| Sodyum (mg) |
229,81 |
| Vitamin A (ui) |
32,43 |
| Vitamin C (mg) |
30,79 |
Yarım (Orta Boy)
Kalori (kcal)
343,98
Karbonhidrat (g)
67,94
Protein (g)
9,59
| Kalsiyum (mg) |
49,77 |
| Kalori (kcal) |
343,98 |
| Karbonhidrat (g) |
67,94 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,14 |
| Demir |
5,20 |
| Potasyum (mg) |
368,23 |
| Protein (g) |
9,59 |
| Sodyum (mg) |
114,91 |
| Vitamin A (ui) |
16,22 |
| Vitamin C (mg) |
15,39 |
Çeyrek (Orta Boy)
Kalori (kcal)
176,91
Karbonhidrat (g)
34,94
Protein (g)
4,93
| Kalsiyum (mg) |
25,59 |
| Kalori (kcal) |
176,91 |
| Karbonhidrat (g) |
34,94 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,10 |
| Demir |
2,67 |
| Potasyum (mg) |
189,38 |
| Protein (g) |
4,93 |
| Sodyum (mg) |
59,09 |
| Vitamin A (ui) |
8,34 |
| Vitamin C (mg) |
7,92 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
393,13
Karbonhidrat (g)
77,65
Protein (g)
10,96
| Kalsiyum (mg) |
56,88 |
| Kalori (kcal) |
393,13 |
| Karbonhidrat (g) |
77,65 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,45 |
| Demir |
5,94 |
| Potasyum (mg) |
420,84 |
| Protein (g) |
10,96 |
| Sodyum (mg) |
131,32 |
| Vitamin A (ui) |
18,53 |
| Vitamin C (mg) |
17,59 |
Gram
Kalori (kcal)
1,97
Karbonhidrat (g)
0,39
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
0,28 |
| Kalori (kcal) |
1,97 |
| Karbonhidrat (g) |
0,39 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
2,10 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
0,66 |
| Vitamin A (ui) |
0,09 |
| Vitamin C (mg) |
0,09 |
Patatesli Gözleme içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Patatesli Gözleme kaç kalori? Patatesli Gözleme ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Patatesli Gözleme içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Patatesli Gözleme içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Patatesli Gözleme kilo aldırır mı? Patatesli Gözleme gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Patatesli Gözleme tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Patatesli Gözleme hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Patatesli Gözleme hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Patatesli Gözleme ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.