Patatesli İzmir Köfte
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
192,29
Karbonhidrat (g)
16,13
Protein (g)
12,30
| Kalsiyum (mg) |
24,72 |
| Kalori (kcal) |
192,29 |
| Karbonhidrat (g) |
16,13 |
| Kolestrol (mg) |
48,59 |
| Lif (g) |
1,91 |
| Demir |
1,98 |
| Potasyum (mg) |
524,61 |
| Protein (g) |
12,30 |
| Sodyum (mg) |
163,81 |
| Vitamin A (ui) |
97,56 |
| Vitamin C (mg) |
32,86 |
Adet
Kalori (kcal)
51,97
Karbonhidrat (g)
4,36
Protein (g)
3,33
| Kalsiyum (mg) |
6,68 |
| Kalori (kcal) |
51,97 |
| Karbonhidrat (g) |
4,36 |
| Kolestrol (mg) |
13,13 |
| Lif (g) |
0,52 |
| Demir |
0,54 |
| Potasyum (mg) |
141,79 |
| Protein (g) |
3,33 |
| Sodyum (mg) |
44,27 |
| Vitamin A (ui) |
26,37 |
| Vitamin C (mg) |
8,88 |
Köfte Kadar
Kalori (kcal)
31,18
Karbonhidrat (g)
2,61
Protein (g)
2,00
| Kalsiyum (mg) |
4,01 |
| Kalori (kcal) |
31,18 |
| Karbonhidrat (g) |
2,61 |
| Kolestrol (mg) |
7,88 |
| Lif (g) |
0,31 |
| Demir |
0,32 |
| Potasyum (mg) |
85,07 |
| Protein (g) |
2,00 |
| Sodyum (mg) |
26,56 |
| Vitamin A (ui) |
15,82 |
| Vitamin C (mg) |
5,33 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
103,94
Karbonhidrat (g)
8,72
Protein (g)
6,65
| Kalsiyum (mg) |
13,36 |
| Kalori (kcal) |
103,94 |
| Karbonhidrat (g) |
8,72 |
| Kolestrol (mg) |
26,26 |
| Lif (g) |
1,03 |
| Demir |
1,07 |
| Potasyum (mg) |
283,57 |
| Protein (g) |
6,65 |
| Sodyum (mg) |
88,55 |
| Vitamin A (ui) |
52,73 |
| Vitamin C (mg) |
17,76 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
259,85
Karbonhidrat (g)
21,79
Protein (g)
16,63
| Kalsiyum (mg) |
33,40 |
| Kalori (kcal) |
259,85 |
| Karbonhidrat (g) |
21,79 |
| Kolestrol (mg) |
65,66 |
| Lif (g) |
2,58 |
| Demir |
2,68 |
| Potasyum (mg) |
708,94 |
| Protein (g) |
16,63 |
| Sodyum (mg) |
221,37 |
| Vitamin A (ui) |
131,84 |
| Vitamin C (mg) |
44,41 |
Gram
Kalori (kcal)
1,04
Karbonhidrat (g)
0,09
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
0,13 |
| Kalori (kcal) |
1,04 |
| Karbonhidrat (g) |
0,09 |
| Kolestrol (mg) |
0,26 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,84 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
0,89 |
| Vitamin A (ui) |
0,53 |
| Vitamin C (mg) |
0,18 |
Patatesli İzmir Köfte içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Patatesli İzmir Köfte kaç kalori? Patatesli İzmir Köfte ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Patatesli İzmir Köfte içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Patatesli İzmir Köfte içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Patatesli İzmir Köfte kilo aldırır mı? Patatesli İzmir Köfte gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Patatesli İzmir Köfte tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Patatesli İzmir Köfte hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Patatesli İzmir Köfte hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Patatesli İzmir Köfte ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.