Pırasa Dolması
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
191,80
Karbonhidrat (g)
11,26
Protein (g)
11,29
| Kalsiyum (mg) |
120,87 |
| Kalori (kcal) |
191,80 |
| Karbonhidrat (g) |
11,26 |
| Kolestrol (mg) |
23,77 |
| Lif (g) |
3,30 |
| Demir |
2,35 |
| Potasyum (mg) |
494,53 |
| Protein (g) |
11,29 |
| Sodyum (mg) |
42,96 |
| Vitamin A (ui) |
250,27 |
| Vitamin C (mg) |
34,18 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
31,97
Karbonhidrat (g)
1,88
Protein (g)
1,88
| Kalsiyum (mg) |
20,15 |
| Kalori (kcal) |
31,97 |
| Karbonhidrat (g) |
1,88 |
| Kolestrol (mg) |
3,96 |
| Lif (g) |
0,55 |
| Demir |
0,39 |
| Potasyum (mg) |
82,42 |
| Protein (g) |
1,88 |
| Sodyum (mg) |
7,16 |
| Vitamin A (ui) |
41,71 |
| Vitamin C (mg) |
5,70 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
95,90
Karbonhidrat (g)
5,63
Protein (g)
5,64
| Kalsiyum (mg) |
60,44 |
| Kalori (kcal) |
95,90 |
| Karbonhidrat (g) |
5,63 |
| Kolestrol (mg) |
11,89 |
| Lif (g) |
1,65 |
| Demir |
1,18 |
| Potasyum (mg) |
247,26 |
| Protein (g) |
5,64 |
| Sodyum (mg) |
21,48 |
| Vitamin A (ui) |
125,13 |
| Vitamin C (mg) |
17,09 |
Gram
Kalori (kcal)
0,71
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,45 |
| Kalori (kcal) |
0,71 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,09 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,83 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
0,16 |
| Vitamin A (ui) |
0,93 |
| Vitamin C (mg) |
0,13 |
Pırasa Dolması içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Pırasa Dolması kaç kalori? Pırasa Dolması ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Pırasa Dolması içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Pırasa Dolması içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Pırasa Dolması kilo aldırır mı? Pırasa Dolması gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Pırasa Dolması tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Pırasa Dolması hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Pırasa Dolması hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Pırasa Dolması ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.