Pişmiş Brokoli (Haşlanmış)
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
13,50
Karbonhidrat (g)
2,80
Protein (g)
4,74
| Kalsiyum (mg) |
168,00 |
| Kalori (kcal) |
13,50 |
| Karbonhidrat (g) |
2,80 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,55 |
| Demir |
1,76 |
| Potasyum (mg) |
432,00 |
| Protein (g) |
4,74 |
| Sodyum (mg) |
22,50 |
| Vitamin A (ui) |
205,50 |
| Vitamin C (mg) |
91,71 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
4,50
Karbonhidrat (g)
0,93
Protein (g)
1,58
| Kalsiyum (mg) |
56,00 |
| Kalori (kcal) |
4,50 |
| Karbonhidrat (g) |
0,93 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,18 |
| Demir |
0,59 |
| Potasyum (mg) |
144,00 |
| Protein (g) |
1,58 |
| Sodyum (mg) |
7,50 |
| Vitamin A (ui) |
68,50 |
| Vitamin C (mg) |
30,57 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
0,90
Karbonhidrat (g)
0,19
Protein (g)
0,32
| Kalsiyum (mg) |
11,20 |
| Kalori (kcal) |
0,90 |
| Karbonhidrat (g) |
0,19 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,24 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
28,80 |
| Protein (g) |
0,32 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
13,70 |
| Vitamin C (mg) |
6,11 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
15,30
Karbonhidrat (g)
3,18
Protein (g)
5,37
| Kalsiyum (mg) |
190,40 |
| Kalori (kcal) |
15,30 |
| Karbonhidrat (g) |
3,18 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,02 |
| Demir |
2,00 |
| Potasyum (mg) |
489,60 |
| Protein (g) |
5,37 |
| Sodyum (mg) |
25,50 |
| Vitamin A (ui) |
232,90 |
| Vitamin C (mg) |
103,94 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
18,00
Karbonhidrat (g)
3,74
Protein (g)
6,32
| Kalsiyum (mg) |
224,00 |
| Kalori (kcal) |
18,00 |
| Karbonhidrat (g) |
3,74 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,73 |
| Demir |
2,35 |
| Potasyum (mg) |
576,00 |
| Protein (g) |
6,32 |
| Sodyum (mg) |
30,00 |
| Vitamin A (ui) |
274,00 |
| Vitamin C (mg) |
122,28 |
Gram
Kalori (kcal)
0,09
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
1,12 |
| Kalori (kcal) |
0,09 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,88 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,15 |
| Vitamin A (ui) |
1,37 |
| Vitamin C (mg) |
0,61 |
Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) kaç kalori? Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) kilo aldırır mı? Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.