Portakal
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
101,20
Karbonhidrat (g)
25,39
Protein (g)
1,54
| Kalsiyum (mg) |
94,60 |
| Kalori (kcal) |
101,20 |
| Karbonhidrat (g) |
25,39 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,28 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
371,80 |
| Protein (g) |
1,54 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
495,00 |
| Vitamin C (mg) |
99,00 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
138,00
Karbonhidrat (g)
34,62
Protein (g)
2,10
| Kalsiyum (mg) |
129,00 |
| Kalori (kcal) |
138,00 |
| Karbonhidrat (g) |
34,62 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,20 |
| Demir |
0,27 |
| Potasyum (mg) |
507,00 |
| Protein (g) |
2,10 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
675,00 |
| Vitamin C (mg) |
135,00 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
101,20
Karbonhidrat (g)
25,39
Protein (g)
1,54
| Kalsiyum (mg) |
94,60 |
| Kalori (kcal) |
101,20 |
| Karbonhidrat (g) |
25,39 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,28 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
371,80 |
| Protein (g) |
1,54 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
495,00 |
| Vitamin C (mg) |
99,00 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
46,00
Karbonhidrat (g)
11,54
Protein (g)
0,70
| Kalsiyum (mg) |
43,00 |
| Kalori (kcal) |
46,00 |
| Karbonhidrat (g) |
11,54 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,40 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
169,00 |
| Protein (g) |
0,70 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
225,00 |
| Vitamin C (mg) |
45,00 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
13,80
Karbonhidrat (g)
3,46
Protein (g)
0,21
| Kalsiyum (mg) |
12,90 |
| Kalori (kcal) |
13,80 |
| Karbonhidrat (g) |
3,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,72 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
50,70 |
| Protein (g) |
0,21 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
67,50 |
| Vitamin C (mg) |
13,50 |
Adet
Kalori (kcal)
101,20
Karbonhidrat (g)
25,39
Protein (g)
1,54
| Kalsiyum (mg) |
94,60 |
| Kalori (kcal) |
101,20 |
| Karbonhidrat (g) |
25,39 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,28 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
371,80 |
| Protein (g) |
1,54 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
495,00 |
| Vitamin C (mg) |
99,00 |
Serbest
Kalori (kcal)
0,46
Karbonhidrat (g)
0,12
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,43 |
| Kalori (kcal) |
0,46 |
| Karbonhidrat (g) |
0,12 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,69 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
2,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,45 |
Gram
Kalori (kcal)
0,46
Karbonhidrat (g)
0,12
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,43 |
| Kalori (kcal) |
0,46 |
| Karbonhidrat (g) |
0,12 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,69 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
2,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,45 |
Portakal içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Portakal kaç kalori? Portakal ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Portakal içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Portakal içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Portakal kilo aldırır mı? Portakal gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Portakal tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Portakal hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Portakal hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Portakal ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.