Rezene Tohumu
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
17,25
Karbonhidrat (g)
2,61
Protein (g)
0,79
| Kalsiyum (mg) |
59,80 |
| Kalori (kcal) |
17,25 |
| Karbonhidrat (g) |
2,61 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,99 |
| Demir |
0,93 |
| Potasyum (mg) |
84,70 |
| Protein (g) |
0,79 |
| Sodyum (mg) |
4,40 |
| Vitamin A (ui) |
6,75 |
| Vitamin C (mg) |
1,05 |
Serbest
Kalori (kcal)
3,45
Karbonhidrat (g)
0,52
Protein (g)
0,16
| Kalsiyum (mg) |
11,96 |
| Kalori (kcal) |
3,45 |
| Karbonhidrat (g) |
0,52 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,40 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
16,94 |
| Protein (g) |
0,16 |
| Sodyum (mg) |
0,88 |
| Vitamin A (ui) |
1,35 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Çay Kaşığı
Kalori (kcal)
6,90
Karbonhidrat (g)
1,05
Protein (g)
0,32
| Kalsiyum (mg) |
23,92 |
| Kalori (kcal) |
6,90 |
| Karbonhidrat (g) |
1,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,80 |
| Demir |
0,37 |
| Potasyum (mg) |
33,88 |
| Protein (g) |
0,32 |
| Sodyum (mg) |
1,76 |
| Vitamin A (ui) |
2,70 |
| Vitamin C (mg) |
0,42 |
Gram
Kalori (kcal)
3,45
Karbonhidrat (g)
0,52
Protein (g)
0,16
| Kalsiyum (mg) |
11,96 |
| Kalori (kcal) |
3,45 |
| Karbonhidrat (g) |
0,52 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,40 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
16,94 |
| Protein (g) |
0,16 |
| Sodyum (mg) |
0,88 |
| Vitamin A (ui) |
1,35 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Rezene Tohumu içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Rezene Tohumu kaç kalori? Rezene Tohumu ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Rezene Tohumu içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Rezene Tohumu içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Rezene Tohumu kilo aldırır mı? Rezene Tohumu gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Rezene Tohumu tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Rezene Tohumu hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Rezene Tohumu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Rezene Tohumu ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.