Ruşeym
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
76,40
Karbonhidrat (g)
9,92
Protein (g)
5,82
| Kalsiyum (mg) |
9,00 |
| Kalori (kcal) |
76,40 |
| Karbonhidrat (g) |
9,92 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,02 |
| Demir |
1,82 |
| Potasyum (mg) |
189,40 |
| Protein (g) |
5,82 |
| Sodyum (mg) |
0,80 |
| Vitamin A (ui) |
20,60 |
| Vitamin C (mg) |
1,20 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
38,20
Karbonhidrat (g)
4,96
Protein (g)
2,91
| Kalsiyum (mg) |
4,50 |
| Kalori (kcal) |
38,20 |
| Karbonhidrat (g) |
4,96 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,51 |
| Demir |
0,91 |
| Potasyum (mg) |
94,70 |
| Protein (g) |
2,91 |
| Sodyum (mg) |
0,40 |
| Vitamin A (ui) |
10,30 |
| Vitamin C (mg) |
0,60 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
19,10
Karbonhidrat (g)
2,48
Protein (g)
1,46
| Kalsiyum (mg) |
2,25 |
| Kalori (kcal) |
19,10 |
| Karbonhidrat (g) |
2,48 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,76 |
| Demir |
0,45 |
| Potasyum (mg) |
47,35 |
| Protein (g) |
1,46 |
| Sodyum (mg) |
0,20 |
| Vitamin A (ui) |
5,15 |
| Vitamin C (mg) |
0,30 |
Gram
Kalori (kcal)
3,82
Karbonhidrat (g)
0,50
Protein (g)
0,29
| Kalsiyum (mg) |
0,45 |
| Kalori (kcal) |
3,82 |
| Karbonhidrat (g) |
0,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,15 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
9,47 |
| Protein (g) |
0,29 |
| Sodyum (mg) |
0,04 |
| Vitamin A (ui) |
1,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,06 |
Ruşeym içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ruşeym kaç kalori? Ruşeym ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ruşeym içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ruşeym içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ruşeym kilo aldırır mı? Ruşeym gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ruşeym tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ruşeym hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ruşeym hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ruşeym ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.