Sade Poğaça
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
263,43
Karbonhidrat (g)
28,49
Protein (g)
4,99
| Kalsiyum (mg) |
25,09 |
| Kalori (kcal) |
263,43 |
| Karbonhidrat (g) |
28,49 |
| Kolestrol (mg) |
24,98 |
| Lif (g) |
1,05 |
| Demir |
0,66 |
| Potasyum (mg) |
56,38 |
| Protein (g) |
4,99 |
| Sodyum (mg) |
139,52 |
| Vitamin A (ui) |
382,72 |
| Vitamin C (mg) |
0,07 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
353,28
Karbonhidrat (g)
38,21
Protein (g)
6,69
| Kalsiyum (mg) |
33,65 |
| Kalori (kcal) |
353,28 |
| Karbonhidrat (g) |
38,21 |
| Kolestrol (mg) |
33,50 |
| Lif (g) |
1,41 |
| Demir |
0,89 |
| Potasyum (mg) |
75,60 |
| Protein (g) |
6,69 |
| Sodyum (mg) |
187,11 |
| Vitamin A (ui) |
513,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
376,33
Karbonhidrat (g)
40,71
Protein (g)
7,13
| Kalsiyum (mg) |
35,85 |
| Kalori (kcal) |
376,33 |
| Karbonhidrat (g) |
40,71 |
| Kolestrol (mg) |
35,69 |
| Lif (g) |
1,50 |
| Demir |
0,95 |
| Potasyum (mg) |
80,54 |
| Protein (g) |
7,13 |
| Sodyum (mg) |
199,32 |
| Vitamin A (ui) |
546,74 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
169,35
Karbonhidrat (g)
18,32
Protein (g)
3,21
| Kalsiyum (mg) |
16,13 |
| Kalori (kcal) |
169,35 |
| Karbonhidrat (g) |
18,32 |
| Kolestrol (mg) |
16,06 |
| Lif (g) |
0,68 |
| Demir |
0,43 |
| Potasyum (mg) |
36,24 |
| Protein (g) |
3,21 |
| Sodyum (mg) |
89,69 |
| Vitamin A (ui) |
246,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,05 |
Yarım
Kalori (kcal)
131,71
Karbonhidrat (g)
14,25
Protein (g)
2,49
| Kalsiyum (mg) |
12,55 |
| Kalori (kcal) |
131,71 |
| Karbonhidrat (g) |
14,25 |
| Kolestrol (mg) |
12,49 |
| Lif (g) |
0,53 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
28,19 |
| Protein (g) |
2,49 |
| Sodyum (mg) |
69,76 |
| Vitamin A (ui) |
191,36 |
| Vitamin C (mg) |
0,04 |
Çeyrek
Kalori (kcal)
67,74
Karbonhidrat (g)
7,33
Protein (g)
1,28
| Kalsiyum (mg) |
6,45 |
| Kalori (kcal) |
67,74 |
| Karbonhidrat (g) |
7,33 |
| Kolestrol (mg) |
6,42 |
| Lif (g) |
0,27 |
| Demir |
0,17 |
| Potasyum (mg) |
14,50 |
| Protein (g) |
1,28 |
| Sodyum (mg) |
35,88 |
| Vitamin A (ui) |
98,41 |
| Vitamin C (mg) |
0,02 |
Gram
Kalori (kcal)
3,76
Karbonhidrat (g)
0,41
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
0,36 |
| Kalori (kcal) |
3,76 |
| Karbonhidrat (g) |
0,41 |
| Kolestrol (mg) |
0,36 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
0,81 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
1,99 |
| Vitamin A (ui) |
5,47 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Sade Poğaça içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Sade Poğaça kaç kalori? Sade Poğaça ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Sade Poğaça içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Sade Poğaça içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Sade Poğaça kilo aldırır mı? Sade Poğaça gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Sade Poğaça tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Sade Poğaça hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Sade Poğaça hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Sade Poğaça ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.