Salatalık
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
14,40
Karbonhidrat (g)
2,17
Protein (g)
0,74
| Kalsiyum (mg) |
19,20 |
| Kalori (kcal) |
14,40 |
| Karbonhidrat (g) |
2,17 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,62 |
| Demir |
0,34 |
| Potasyum (mg) |
176,40 |
| Protein (g) |
0,74 |
| Sodyum (mg) |
2,40 |
| Vitamin A (ui) |
126,00 |
| Vitamin C (mg) |
3,36 |
Dilim (Kalın)
Kalori (kcal)
3,00
Karbonhidrat (g)
0,45
Protein (g)
0,16
| Kalsiyum (mg) |
4,00 |
| Kalori (kcal) |
3,00 |
| Karbonhidrat (g) |
0,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,13 |
| Demir |
0,07 |
| Potasyum (mg) |
36,75 |
| Protein (g) |
0,16 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
26,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,70 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
0,60
Karbonhidrat (g)
0,09
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,80 |
| Kalori (kcal) |
0,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,09 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
7,35 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,10 |
| Vitamin A (ui) |
5,25 |
| Vitamin C (mg) |
0,14 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
12,00
Karbonhidrat (g)
1,81
Protein (g)
0,62
| Kalsiyum (mg) |
16,00 |
| Kalori (kcal) |
12,00 |
| Karbonhidrat (g) |
1,81 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,52 |
| Demir |
0,28 |
| Potasyum (mg) |
147,00 |
| Protein (g) |
0,62 |
| Sodyum (mg) |
2,00 |
| Vitamin A (ui) |
105,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,80 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
12,00
Karbonhidrat (g)
1,81
Protein (g)
0,62
| Kalsiyum (mg) |
16,00 |
| Kalori (kcal) |
12,00 |
| Karbonhidrat (g) |
1,81 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,52 |
| Demir |
0,28 |
| Potasyum (mg) |
147,00 |
| Protein (g) |
0,62 |
| Sodyum (mg) |
2,00 |
| Vitamin A (ui) |
105,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,80 |
Adet
Kalori (kcal)
21,60
Karbonhidrat (g)
3,26
Protein (g)
1,12
| Kalsiyum (mg) |
28,80 |
| Kalori (kcal) |
21,60 |
| Karbonhidrat (g) |
3,26 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,94 |
| Demir |
0,50 |
| Potasyum (mg) |
264,60 |
| Protein (g) |
1,12 |
| Sodyum (mg) |
3,60 |
| Vitamin A (ui) |
189,00 |
| Vitamin C (mg) |
5,04 |
Adet (Uzun)
Kalori (kcal)
30,00
Karbonhidrat (g)
4,53
Protein (g)
1,55
| Kalsiyum (mg) |
40,00 |
| Kalori (kcal) |
30,00 |
| Karbonhidrat (g) |
4,53 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,30 |
| Demir |
0,70 |
| Potasyum (mg) |
367,50 |
| Protein (g) |
1,55 |
| Sodyum (mg) |
5,00 |
| Vitamin A (ui) |
262,50 |
| Vitamin C (mg) |
7,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,12
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,16 |
| Kalori (kcal) |
0,12 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,47 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,02 |
| Vitamin A (ui) |
1,05 |
| Vitamin C (mg) |
0,03 |
Salatalık içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Salatalık kaç kalori? Salatalık ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Salatalık içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Salatalık içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Salatalık kilo aldırır mı? Salatalık gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Salatalık tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Salatalık hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Salatalık hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Salatalık ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.