Sarımsak
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
14,90
Karbonhidrat (g)
3,31
Protein (g)
0,64
| Kalsiyum (mg) |
18,10 |
| Kalori (kcal) |
14,90 |
| Karbonhidrat (g) |
3,31 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,21 |
| Demir |
0,17 |
| Potasyum (mg) |
40,10 |
| Protein (g) |
0,64 |
| Sodyum (mg) |
1,70 |
| Vitamin A (ui) |
0,90 |
| Vitamin C (mg) |
3,12 |
Diş
Kalori (kcal)
4,47
Karbonhidrat (g)
0,99
Protein (g)
0,19
| Kalsiyum (mg) |
5,43 |
| Kalori (kcal) |
4,47 |
| Karbonhidrat (g) |
0,99 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,06 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
12,03 |
| Protein (g) |
0,19 |
| Sodyum (mg) |
0,51 |
| Vitamin A (ui) |
0,27 |
| Vitamin C (mg) |
0,94 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
14,90
Karbonhidrat (g)
3,31
Protein (g)
0,64
| Kalsiyum (mg) |
18,10 |
| Kalori (kcal) |
14,90 |
| Karbonhidrat (g) |
3,31 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,21 |
| Demir |
0,17 |
| Potasyum (mg) |
40,10 |
| Protein (g) |
0,64 |
| Sodyum (mg) |
1,70 |
| Vitamin A (ui) |
0,90 |
| Vitamin C (mg) |
3,12 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
52,15
Karbonhidrat (g)
11,57
Protein (g)
2,23
| Kalsiyum (mg) |
63,35 |
| Kalori (kcal) |
52,15 |
| Karbonhidrat (g) |
11,57 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,74 |
| Demir |
0,60 |
| Potasyum (mg) |
140,35 |
| Protein (g) |
2,23 |
| Sodyum (mg) |
5,95 |
| Vitamin A (ui) |
3,15 |
| Vitamin C (mg) |
10,92 |
Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)
7,45
Karbonhidrat (g)
1,65
Protein (g)
0,32
| Kalsiyum (mg) |
9,05 |
| Kalori (kcal) |
7,45 |
| Karbonhidrat (g) |
1,65 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,11 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
20,05 |
| Protein (g) |
0,32 |
| Sodyum (mg) |
0,85 |
| Vitamin A (ui) |
0,45 |
| Vitamin C (mg) |
1,56 |
Gram
Kalori (kcal)
1,49
Karbonhidrat (g)
0,33
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
1,81 |
| Kalori (kcal) |
1,49 |
| Karbonhidrat (g) |
0,33 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
4,01 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
0,17 |
| Vitamin A (ui) |
0,09 |
| Vitamin C (mg) |
0,31 |
Sarımsak içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Sarımsak kaç kalori? Sarımsak ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Sarımsak içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Sarımsak içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Sarımsak kilo aldırır mı? Sarımsak gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Sarımsak tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Sarımsak hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Sarımsak hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Sarımsak ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.