Sebzeli Bulgur Pilavı
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
137,18
Karbonhidrat (g)
22,27
Protein (g)
3,68
| Kalsiyum (mg) |
27,23 |
| Kalori (kcal) |
137,18 |
| Karbonhidrat (g) |
22,27 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,28 |
| Demir |
1,85 |
| Potasyum (mg) |
308,30 |
| Protein (g) |
3,68 |
| Sodyum (mg) |
6,72 |
| Vitamin A (ui) |
90,63 |
| Vitamin C (mg) |
52,11 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
14,29
Karbonhidrat (g)
2,32
Protein (g)
0,38
| Kalsiyum (mg) |
2,84 |
| Kalori (kcal) |
14,29 |
| Karbonhidrat (g) |
2,32 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,55 |
| Demir |
0,19 |
| Potasyum (mg) |
32,11 |
| Protein (g) |
0,38 |
| Sodyum (mg) |
0,70 |
| Vitamin A (ui) |
9,44 |
| Vitamin C (mg) |
5,43 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
107,17
Karbonhidrat (g)
17,40
Protein (g)
2,88
| Kalsiyum (mg) |
21,27 |
| Kalori (kcal) |
107,17 |
| Karbonhidrat (g) |
17,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,12 |
| Demir |
1,45 |
| Potasyum (mg) |
240,86 |
| Protein (g) |
2,88 |
| Sodyum (mg) |
5,25 |
| Vitamin A (ui) |
70,80 |
| Vitamin C (mg) |
40,71 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
64,30
Karbonhidrat (g)
10,44
Protein (g)
1,73
| Kalsiyum (mg) |
12,76 |
| Kalori (kcal) |
64,30 |
| Karbonhidrat (g) |
10,44 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,47 |
| Demir |
0,87 |
| Potasyum (mg) |
144,52 |
| Protein (g) |
1,73 |
| Sodyum (mg) |
3,15 |
| Vitamin A (ui) |
42,48 |
| Vitamin C (mg) |
24,43 |
Tabak (Tam)
Kalori (kcal)
137,18
Karbonhidrat (g)
22,27
Protein (g)
3,68
| Kalsiyum (mg) |
27,23 |
| Kalori (kcal) |
137,18 |
| Karbonhidrat (g) |
22,27 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,28 |
| Demir |
1,85 |
| Potasyum (mg) |
308,30 |
| Protein (g) |
3,68 |
| Sodyum (mg) |
6,72 |
| Vitamin A (ui) |
90,63 |
| Vitamin C (mg) |
52,11 |
Gram
Kalori (kcal)
0,71
Karbonhidrat (g)
0,12
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,14 |
| Kalori (kcal) |
0,71 |
| Karbonhidrat (g) |
0,12 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,61 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
0,03 |
| Vitamin A (ui) |
0,47 |
| Vitamin C (mg) |
0,27 |
Sebzeli Bulgur Pilavı içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Sebzeli Bulgur Pilavı kaç kalori? Sebzeli Bulgur Pilavı ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Sebzeli Bulgur Pilavı içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Sebzeli Bulgur Pilavı içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Sebzeli Bulgur Pilavı kilo aldırır mı? Sebzeli Bulgur Pilavı gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Sebzeli Bulgur Pilavı tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Sebzeli Bulgur Pilavı hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Sebzeli Bulgur Pilavı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Sebzeli Bulgur Pilavı ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.