Sebzeli Pilav
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
354,17
Karbonhidrat (g)
59,37
Protein (g)
9,31
| Kalsiyum (mg) |
29,91 |
| Kalori (kcal) |
354,17 |
| Karbonhidrat (g) |
59,37 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,19 |
| Demir |
1,43 |
| Potasyum (mg) |
439,27 |
| Protein (g) |
9,31 |
| Sodyum (mg) |
616,16 |
| Vitamin A (ui) |
948,14 |
| Vitamin C (mg) |
11,13 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
177,09
Karbonhidrat (g)
29,69
Protein (g)
4,65
| Kalsiyum (mg) |
14,95 |
| Kalori (kcal) |
177,09 |
| Karbonhidrat (g) |
29,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,59 |
| Demir |
0,72 |
| Potasyum (mg) |
219,64 |
| Protein (g) |
4,65 |
| Sodyum (mg) |
308,08 |
| Vitamin A (ui) |
474,07 |
| Vitamin C (mg) |
5,57 |
Tabak (Orta)
Kalori (kcal)
354,17
Karbonhidrat (g)
59,37
Protein (g)
9,31
| Kalsiyum (mg) |
29,91 |
| Kalori (kcal) |
354,17 |
| Karbonhidrat (g) |
59,37 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,19 |
| Demir |
1,43 |
| Potasyum (mg) |
439,27 |
| Protein (g) |
9,31 |
| Sodyum (mg) |
616,16 |
| Vitamin A (ui) |
948,14 |
| Vitamin C (mg) |
11,13 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
177,09
Karbonhidrat (g)
29,69
Protein (g)
4,65
| Kalsiyum (mg) |
14,95 |
| Kalori (kcal) |
177,09 |
| Karbonhidrat (g) |
29,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,59 |
| Demir |
0,72 |
| Potasyum (mg) |
219,64 |
| Protein (g) |
4,65 |
| Sodyum (mg) |
308,08 |
| Vitamin A (ui) |
474,07 |
| Vitamin C (mg) |
5,57 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
26,24
Karbonhidrat (g)
4,40
Protein (g)
0,69
| Kalsiyum (mg) |
2,22 |
| Kalori (kcal) |
26,24 |
| Karbonhidrat (g) |
4,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,24 |
| Demir |
0,11 |
| Potasyum (mg) |
32,54 |
| Protein (g) |
0,69 |
| Sodyum (mg) |
45,64 |
| Vitamin A (ui) |
70,23 |
| Vitamin C (mg) |
0,82 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
32,79
Karbonhidrat (g)
5,50
Protein (g)
0,86
| Kalsiyum (mg) |
2,77 |
| Kalori (kcal) |
32,79 |
| Karbonhidrat (g) |
5,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,29 |
| Demir |
0,13 |
| Potasyum (mg) |
40,67 |
| Protein (g) |
0,86 |
| Sodyum (mg) |
57,05 |
| Vitamin A (ui) |
87,79 |
| Vitamin C (mg) |
1,03 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
39,35
Karbonhidrat (g)
6,60
Protein (g)
1,03
| Kalsiyum (mg) |
3,32 |
| Kalori (kcal) |
39,35 |
| Karbonhidrat (g) |
6,60 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,35 |
| Demir |
0,16 |
| Potasyum (mg) |
48,81 |
| Protein (g) |
1,03 |
| Sodyum (mg) |
68,46 |
| Vitamin A (ui) |
105,35 |
| Vitamin C (mg) |
1,24 |
Gram
Kalori (kcal)
1,31
Karbonhidrat (g)
0,22
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,11 |
| Kalori (kcal) |
1,31 |
| Karbonhidrat (g) |
0,22 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,63 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
2,28 |
| Vitamin A (ui) |
3,51 |
| Vitamin C (mg) |
0,04 |
Sebzeli Pilav içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Sebzeli Pilav kaç kalori? Sebzeli Pilav ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Sebzeli Pilav içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Sebzeli Pilav içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Sebzeli Pilav kilo aldırır mı? Sebzeli Pilav gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Sebzeli Pilav tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Sebzeli Pilav hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Sebzeli Pilav hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Sebzeli Pilav ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.