Şeftali
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
46,80
Karbonhidrat (g)
11,45
Protein (g)
1,09
| Kalsiyum (mg) |
7,20 |
| Kalori (kcal) |
46,80 |
| Karbonhidrat (g) |
11,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,80 |
| Demir |
0,30 |
| Potasyum (mg) |
228,00 |
| Protein (g) |
1,09 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
391,20 |
| Vitamin C (mg) |
7,92 |
Adet
Kalori (kcal)
97,50
Karbonhidrat (g)
23,85
Protein (g)
2,28
| Kalsiyum (mg) |
15,00 |
| Kalori (kcal) |
97,50 |
| Karbonhidrat (g) |
23,85 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,75 |
| Demir |
0,63 |
| Potasyum (mg) |
475,00 |
| Protein (g) |
2,28 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
815,00 |
| Vitamin C (mg) |
16,50 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
78,00
Karbonhidrat (g)
19,08
Protein (g)
1,82
| Kalsiyum (mg) |
12,00 |
| Kalori (kcal) |
78,00 |
| Karbonhidrat (g) |
19,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,00 |
| Demir |
0,50 |
| Potasyum (mg) |
380,00 |
| Protein (g) |
1,82 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
652,00 |
| Vitamin C (mg) |
13,20 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
117,00
Karbonhidrat (g)
28,62
Protein (g)
2,73
| Kalsiyum (mg) |
18,00 |
| Kalori (kcal) |
117,00 |
| Karbonhidrat (g) |
28,62 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,50 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
570,00 |
| Protein (g) |
2,73 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
978,00 |
| Vitamin C (mg) |
19,80 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
58,50
Karbonhidrat (g)
14,31
Protein (g)
1,37
| Kalsiyum (mg) |
9,00 |
| Kalori (kcal) |
58,50 |
| Karbonhidrat (g) |
14,31 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,25 |
| Demir |
0,38 |
| Potasyum (mg) |
285,00 |
| Protein (g) |
1,37 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
489,00 |
| Vitamin C (mg) |
9,90 |
Yarım
Kalori (kcal)
46,80
Karbonhidrat (g)
11,45
Protein (g)
1,09
| Kalsiyum (mg) |
7,20 |
| Kalori (kcal) |
46,80 |
| Karbonhidrat (g) |
11,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,80 |
| Demir |
0,30 |
| Potasyum (mg) |
228,00 |
| Protein (g) |
1,09 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
391,20 |
| Vitamin C (mg) |
7,92 |
Çeyrek
Kalori (kcal)
23,40
Karbonhidrat (g)
5,72
Protein (g)
0,55
| Kalsiyum (mg) |
3,60 |
| Kalori (kcal) |
23,40 |
| Karbonhidrat (g) |
5,72 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,90 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
114,00 |
| Protein (g) |
0,55 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
195,60 |
| Vitamin C (mg) |
3,96 |
Serbest
Kalori (kcal)
0,39
Karbonhidrat (g)
0,10
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,06 |
| Kalori (kcal) |
0,39 |
| Karbonhidrat (g) |
0,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,90 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
3,26 |
| Vitamin C (mg) |
0,07 |
Gram
Kalori (kcal)
0,39
Karbonhidrat (g)
0,10
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,06 |
| Kalori (kcal) |
0,39 |
| Karbonhidrat (g) |
0,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,90 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,00 |
| Vitamin A (ui) |
3,26 |
| Vitamin C (mg) |
0,07 |
Şeftali içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Şeftali kaç kalori? Şeftali ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Şeftali içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Şeftali içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Şeftali kilo aldırır mı? Şeftali gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Şeftali tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Şeftali hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Şeftali hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Şeftali ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.