Semizotu Yemeği
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
272,77
Karbonhidrat (g)
35,78
Protein (g)
9,86
| Kalsiyum (mg) |
245,97 |
| Kalori (kcal) |
272,77 |
| Karbonhidrat (g) |
35,78 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,39 |
| Demir |
7,17 |
| Potasyum (mg) |
1998,01 |
| Protein (g) |
9,86 |
| Sodyum (mg) |
924,42 |
| Vitamin A (ui) |
4214,48 |
| Vitamin C (mg) |
103,17 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
165,32
Karbonhidrat (g)
21,68
Protein (g)
5,97
| Kalsiyum (mg) |
149,08 |
| Kalori (kcal) |
165,32 |
| Karbonhidrat (g) |
21,68 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,45 |
| Demir |
4,34 |
| Potasyum (mg) |
1210,92 |
| Protein (g) |
5,97 |
| Sodyum (mg) |
560,25 |
| Vitamin A (ui) |
2554,23 |
| Vitamin C (mg) |
62,53 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
16,53
Karbonhidrat (g)
2,17
Protein (g)
0,60
| Kalsiyum (mg) |
14,91 |
| Kalori (kcal) |
16,53 |
| Karbonhidrat (g) |
2,17 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,15 |
| Demir |
0,43 |
| Potasyum (mg) |
121,09 |
| Protein (g) |
0,60 |
| Sodyum (mg) |
56,03 |
| Vitamin A (ui) |
255,42 |
| Vitamin C (mg) |
6,25 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
24,80
Karbonhidrat (g)
3,25
Protein (g)
0,90
| Kalsiyum (mg) |
22,36 |
| Kalori (kcal) |
24,80 |
| Karbonhidrat (g) |
3,25 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,22 |
| Demir |
0,65 |
| Potasyum (mg) |
181,64 |
| Protein (g) |
0,90 |
| Sodyum (mg) |
84,04 |
| Vitamin A (ui) |
383,13 |
| Vitamin C (mg) |
9,38 |
Gram
Kalori (kcal)
0,83
Karbonhidrat (g)
0,11
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,75 |
| Kalori (kcal) |
0,83 |
| Karbonhidrat (g) |
0,11 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
6,05 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
2,80 |
| Vitamin A (ui) |
12,77 |
| Vitamin C (mg) |
0,31 |
Semizotu Yemeği içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Semizotu Yemeği kaç kalori? Semizotu Yemeği ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Semizotu Yemeği içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Semizotu Yemeği içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Semizotu Yemeği kilo aldırır mı? Semizotu Yemeği gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Semizotu Yemeği tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Semizotu Yemeği hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Semizotu Yemeği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Semizotu Yemeği ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.