Soğanlı Nohut Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
68,39
Karbonhidrat (g)
10,10
Protein (g)
4,00
| Kalsiyum (mg) |
36,69 |
| Kalori (kcal) |
68,39 |
| Karbonhidrat (g) |
10,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,80 |
| Demir |
1,87 |
| Potasyum (mg) |
282,65 |
| Protein (g) |
4,00 |
| Sodyum (mg) |
9,39 |
| Vitamin A (ui) |
78,75 |
| Vitamin C (mg) |
34,60 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
10,52
Karbonhidrat (g)
1,55
Protein (g)
0,62
| Kalsiyum (mg) |
5,64 |
| Kalori (kcal) |
10,52 |
| Karbonhidrat (g) |
1,55 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,74 |
| Demir |
0,29 |
| Potasyum (mg) |
43,48 |
| Protein (g) |
0,62 |
| Sodyum (mg) |
1,44 |
| Vitamin A (ui) |
12,12 |
| Vitamin C (mg) |
5,32 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
52,61
Karbonhidrat (g)
7,77
Protein (g)
3,08
| Kalsiyum (mg) |
28,22 |
| Kalori (kcal) |
52,61 |
| Karbonhidrat (g) |
7,77 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,69 |
| Demir |
1,44 |
| Potasyum (mg) |
217,42 |
| Protein (g) |
3,08 |
| Sodyum (mg) |
7,22 |
| Vitamin A (ui) |
60,58 |
| Vitamin C (mg) |
26,62 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
157,82
Karbonhidrat (g)
23,31
Protein (g)
9,23
| Kalsiyum (mg) |
84,67 |
| Kalori (kcal) |
157,82 |
| Karbonhidrat (g) |
23,31 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
11,07 |
| Demir |
4,32 |
| Potasyum (mg) |
652,26 |
| Protein (g) |
9,23 |
| Sodyum (mg) |
21,66 |
| Vitamin A (ui) |
181,73 |
| Vitamin C (mg) |
79,85 |
Gram
Kalori (kcal)
0,53
Karbonhidrat (g)
0,08
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,28 |
| Kalori (kcal) |
0,53 |
| Karbonhidrat (g) |
0,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,17 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,07 |
| Vitamin A (ui) |
0,61 |
| Vitamin C (mg) |
0,27 |
Soğanlı Nohut Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Soğanlı Nohut Salatası kaç kalori? Soğanlı Nohut Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Soğanlı Nohut Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Soğanlı Nohut Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Soğanlı Nohut Salatası kilo aldırır mı? Soğanlı Nohut Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Soğanlı Nohut Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Soğanlı Nohut Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Soğanlı Nohut Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Soğanlı Nohut Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.