Soya Kepeği
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
10,65
Karbonhidrat (g)
0,01
Protein (g)
1,95
| Kalsiyum (mg) |
30,00 |
| Kalori (kcal) |
10,65 |
| Karbonhidrat (g) |
0,01 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
9,00 |
| Demir |
1,50 |
| Potasyum (mg) |
225,00 |
| Protein (g) |
1,95 |
| Sodyum (mg) |
0,60 |
| Vitamin A (ui) |
0,45 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
31,95
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
5,85
| Kalsiyum (mg) |
90,00 |
| Kalori (kcal) |
31,95 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
27,00 |
| Demir |
4,50 |
| Potasyum (mg) |
675,00 |
| Protein (g) |
5,85 |
| Sodyum (mg) |
1,80 |
| Vitamin A (ui) |
1,35 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori (kcal)
0,71
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
0,13
| Kalsiyum (mg) |
2,00 |
| Kalori (kcal) |
0,71 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,60 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
15,00 |
| Protein (g) |
0,13 |
| Sodyum (mg) |
0,04 |
| Vitamin A (ui) |
0,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
2,84
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
0,52
| Kalsiyum (mg) |
8,00 |
| Kalori (kcal) |
2,84 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,40 |
| Demir |
0,40 |
| Potasyum (mg) |
60,00 |
| Protein (g) |
0,52 |
| Sodyum (mg) |
0,16 |
| Vitamin A (ui) |
0,12 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
7,10
Karbonhidrat (g)
0,01
Protein (g)
1,30
| Kalsiyum (mg) |
20,00 |
| Kalori (kcal) |
7,10 |
| Karbonhidrat (g) |
0,01 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,00 |
| Demir |
1,00 |
| Potasyum (mg) |
150,00 |
| Protein (g) |
1,30 |
| Sodyum (mg) |
0,40 |
| Vitamin A (ui) |
0,30 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,71
Karbonhidrat (g)
0,00
Protein (g)
0,13
| Kalsiyum (mg) |
2,00 |
| Kalori (kcal) |
0,71 |
| Karbonhidrat (g) |
0,00 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,60 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
15,00 |
| Protein (g) |
0,13 |
| Sodyum (mg) |
0,04 |
| Vitamin A (ui) |
0,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Soya Kepeği içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Soya Kepeği kaç kalori? Soya Kepeği ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Soya Kepeği içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Soya Kepeği içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Soya Kepeği kilo aldırır mı? Soya Kepeği gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Soya Kepeği tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Soya Kepeği hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Soya Kepeği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Soya Kepeği ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.