Süt
Su Bardağı
Kalori (kcal)
122,00
Karbonhidrat (g)
9,40
Protein (g)
6,60
| Kalsiyum (mg) |
238,00 |
| Kalori (kcal) |
122,00 |
| Karbonhidrat (g) |
9,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
304,00 |
| Protein (g) |
6,60 |
| Sodyum (mg) |
98,00 |
| Vitamin A (ui) |
252,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Bardak (Yarım)
Kalori (kcal)
73,20
Karbonhidrat (g)
5,64
Protein (g)
3,96
| Kalsiyum (mg) |
142,80 |
| Kalori (kcal) |
73,20 |
| Karbonhidrat (g) |
5,64 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
182,40 |
| Protein (g) |
3,96 |
| Sodyum (mg) |
58,80 |
| Vitamin A (ui) |
151,20 |
| Vitamin C (mg) |
1,20 |
Bardak
Kalori (kcal)
152,50
Karbonhidrat (g)
11,75
Protein (g)
8,25
| Kalsiyum (mg) |
297,50 |
| Kalori (kcal) |
152,50 |
| Karbonhidrat (g) |
11,75 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,25 |
| Potasyum (mg) |
380,00 |
| Protein (g) |
8,25 |
| Sodyum (mg) |
122,50 |
| Vitamin A (ui) |
315,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,50 |
Kahve Fincanı (Orta)
Kalori (kcal)
45,75
Karbonhidrat (g)
3,53
Protein (g)
2,48
| Kalsiyum (mg) |
89,25 |
| Kalori (kcal) |
45,75 |
| Karbonhidrat (g) |
3,53 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,08 |
| Potasyum (mg) |
114,00 |
| Protein (g) |
2,48 |
| Sodyum (mg) |
36,75 |
| Vitamin A (ui) |
94,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,75 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
73,20
Karbonhidrat (g)
5,64
Protein (g)
3,96
| Kalsiyum (mg) |
142,80 |
| Kalori (kcal) |
73,20 |
| Karbonhidrat (g) |
5,64 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
182,40 |
| Protein (g) |
3,96 |
| Sodyum (mg) |
58,80 |
| Vitamin A (ui) |
151,20 |
| Vitamin C (mg) |
1,20 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
122,00
Karbonhidrat (g)
9,40
Protein (g)
6,60
| Kalsiyum (mg) |
238,00 |
| Kalori (kcal) |
122,00 |
| Karbonhidrat (g) |
9,40 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
304,00 |
| Protein (g) |
6,60 |
| Sodyum (mg) |
98,00 |
| Vitamin A (ui) |
252,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
183,00
Karbonhidrat (g)
14,10
Protein (g)
9,90
| Kalsiyum (mg) |
357,00 |
| Kalori (kcal) |
183,00 |
| Karbonhidrat (g) |
14,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,30 |
| Potasyum (mg) |
456,00 |
| Protein (g) |
9,90 |
| Sodyum (mg) |
147,00 |
| Vitamin A (ui) |
378,00 |
| Vitamin C (mg) |
3,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,61
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
1,19 |
| Kalori (kcal) |
0,61 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,52 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,49 |
| Vitamin A (ui) |
1,26 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
6,10
Karbonhidrat (g)
0,47
Protein (g)
0,33
| Kalsiyum (mg) |
11,90 |
| Kalori (kcal) |
6,10 |
| Karbonhidrat (g) |
0,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
15,20 |
| Protein (g) |
0,33 |
| Sodyum (mg) |
4,90 |
| Vitamin A (ui) |
12,60 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Süt içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Süt kaç kalori? Süt ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Süt içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Süt içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Süt kilo aldırır mı? Süt gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Süt tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Süt hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Süt hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Süt ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.