Taze Bezelye
Yarım Su Bardağı
Kalori (kcal)
121,50
Karbonhidrat (g)
21,68
Protein (g)
8,13
| Kalsiyum (mg) |
37,50 |
| Kalori (kcal) |
121,50 |
| Karbonhidrat (g) |
21,68 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
8,55 |
| Demir |
2,21 |
| Potasyum (mg) |
366,00 |
| Protein (g) |
8,13 |
| Sodyum (mg) |
7,50 |
| Vitamin A (ui) |
1147,50 |
| Vitamin C (mg) |
60,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
243,00
Karbonhidrat (g)
43,35
Protein (g)
16,26
| Kalsiyum (mg) |
75,00 |
| Kalori (kcal) |
243,00 |
| Karbonhidrat (g) |
43,35 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
17,10 |
| Demir |
4,41 |
| Potasyum (mg) |
732,00 |
| Protein (g) |
16,26 |
| Sodyum (mg) |
15,00 |
| Vitamin A (ui) |
2295,00 |
| Vitamin C (mg) |
120,00 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
121,50
Karbonhidrat (g)
21,68
Protein (g)
8,13
| Kalsiyum (mg) |
37,50 |
| Kalori (kcal) |
121,50 |
| Karbonhidrat (g) |
21,68 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
8,55 |
| Demir |
2,21 |
| Potasyum (mg) |
366,00 |
| Protein (g) |
8,13 |
| Sodyum (mg) |
7,50 |
| Vitamin A (ui) |
1147,50 |
| Vitamin C (mg) |
60,00 |
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori (kcal)
4,05
Karbonhidrat (g)
0,72
Protein (g)
0,27
| Kalsiyum (mg) |
1,25 |
| Kalori (kcal) |
4,05 |
| Karbonhidrat (g) |
0,72 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,29 |
| Demir |
0,07 |
| Potasyum (mg) |
12,20 |
| Protein (g) |
0,27 |
| Sodyum (mg) |
0,25 |
| Vitamin A (ui) |
38,25 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
8,10
Karbonhidrat (g)
1,45
Protein (g)
0,54
| Kalsiyum (mg) |
2,50 |
| Kalori (kcal) |
8,10 |
| Karbonhidrat (g) |
1,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,57 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
24,40 |
| Protein (g) |
0,54 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
76,50 |
| Vitamin C (mg) |
4,00 |
Kilogram
Kalori (kcal)
810,00
Karbonhidrat (g)
144,50
Protein (g)
54,20
| Kalsiyum (mg) |
250,00 |
| Kalori (kcal) |
810,00 |
| Karbonhidrat (g) |
144,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
57,00 |
| Demir |
14,70 |
| Potasyum (mg) |
2440,00 |
| Protein (g) |
54,20 |
| Sodyum (mg) |
50,00 |
| Vitamin A (ui) |
7650,00 |
| Vitamin C (mg) |
400,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,81
Karbonhidrat (g)
0,14
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
0,25 |
| Kalori (kcal) |
0,81 |
| Karbonhidrat (g) |
0,14 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,06 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,44 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
0,05 |
| Vitamin A (ui) |
7,65 |
| Vitamin C (mg) |
0,40 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
81,00
Karbonhidrat (g)
14,45
Protein (g)
5,42
| Kalsiyum (mg) |
25,00 |
| Kalori (kcal) |
81,00 |
| Karbonhidrat (g) |
14,45 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,70 |
| Demir |
1,47 |
| Potasyum (mg) |
244,00 |
| Protein (g) |
5,42 |
| Sodyum (mg) |
5,00 |
| Vitamin A (ui) |
765,00 |
| Vitamin C (mg) |
40,00 |
Taze Bezelye içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Taze Bezelye kaç kalori? Taze Bezelye ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Taze Bezelye içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Taze Bezelye içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Taze Bezelye kilo aldırır mı? Taze Bezelye gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Taze Bezelye tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Taze Bezelye hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Taze Bezelye hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Taze Bezelye ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.