Taze Nohut
Su Bardağı
Kalori (kcal)
169,20
Karbonhidrat (g)
25,49
Protein (g)
9,00
| Kalsiyum (mg) |
69,60 |
| Kalori (kcal) |
169,20 |
| Karbonhidrat (g) |
25,49 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,00 |
| Demir |
3,54 |
| Potasyum (mg) |
63,60 |
| Protein (g) |
9,00 |
| Sodyum (mg) |
22,80 |
| Vitamin A (ui) |
141,60 |
| Vitamin C (mg) |
30,00 |
Yarım Su Bardağı
Kalori (kcal)
84,60
Karbonhidrat (g)
12,74
Protein (g)
4,50
| Kalsiyum (mg) |
34,80 |
| Kalori (kcal) |
84,60 |
| Karbonhidrat (g) |
12,74 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,00 |
| Demir |
1,77 |
| Potasyum (mg) |
31,80 |
| Protein (g) |
4,50 |
| Sodyum (mg) |
11,40 |
| Vitamin A (ui) |
70,80 |
| Vitamin C (mg) |
15,00 |
Çay Bardağı (Normal)
Kalori (kcal)
84,60
Karbonhidrat (g)
12,74
Protein (g)
4,50
| Kalsiyum (mg) |
34,80 |
| Kalori (kcal) |
84,60 |
| Karbonhidrat (g) |
12,74 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,00 |
| Demir |
1,77 |
| Potasyum (mg) |
31,80 |
| Protein (g) |
4,50 |
| Sodyum (mg) |
11,40 |
| Vitamin A (ui) |
70,80 |
| Vitamin C (mg) |
15,00 |
Avuç
Kalori (kcal)
35,25
Karbonhidrat (g)
5,31
Protein (g)
1,88
| Kalsiyum (mg) |
14,50 |
| Kalori (kcal) |
35,25 |
| Karbonhidrat (g) |
5,31 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,25 |
| Demir |
0,74 |
| Potasyum (mg) |
13,25 |
| Protein (g) |
1,88 |
| Sodyum (mg) |
4,75 |
| Vitamin A (ui) |
29,50 |
| Vitamin C (mg) |
6,25 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
211,50
Karbonhidrat (g)
31,86
Protein (g)
11,25
| Kalsiyum (mg) |
87,00 |
| Kalori (kcal) |
211,50 |
| Karbonhidrat (g) |
31,86 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,50 |
| Demir |
4,43 |
| Potasyum (mg) |
79,50 |
| Protein (g) |
11,25 |
| Sodyum (mg) |
28,50 |
| Vitamin A (ui) |
177,00 |
| Vitamin C (mg) |
37,50 |
Gram
Kalori (kcal)
1,41
Karbonhidrat (g)
0,21
Protein (g)
0,08
| Kalsiyum (mg) |
0,58 |
| Kalori (kcal) |
1,41 |
| Karbonhidrat (g) |
0,21 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,05 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
0,53 |
| Protein (g) |
0,08 |
| Sodyum (mg) |
0,19 |
| Vitamin A (ui) |
1,18 |
| Vitamin C (mg) |
0,25 |
Taze Nohut içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Taze Nohut kaç kalori? Taze Nohut ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Taze Nohut içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Taze Nohut içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Taze Nohut kilo aldırır mı? Taze Nohut gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Taze Nohut tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Taze Nohut hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Taze Nohut hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Taze Nohut ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.