Ton Balıklı Gemici Salatası
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
210,47
Karbonhidrat (g)
9,15
Protein (g)
10,45
| Kalsiyum (mg) |
75,84 |
| Kalori (kcal) |
210,47 |
| Karbonhidrat (g) |
9,15 |
| Kolestrol (mg) |
28,04 |
| Lif (g) |
2,58 |
| Demir |
1,78 |
| Potasyum (mg) |
534,93 |
| Protein (g) |
10,45 |
| Sodyum (mg) |
1230,67 |
| Vitamin A (ui) |
807,97 |
| Vitamin C (mg) |
35,80 |
Kase (Küçük)
Kalori (kcal)
152,01
Karbonhidrat (g)
6,61
Protein (g)
7,55
| Kalsiyum (mg) |
54,77 |
| Kalori (kcal) |
152,01 |
| Karbonhidrat (g) |
6,61 |
| Kolestrol (mg) |
20,25 |
| Lif (g) |
1,86 |
| Demir |
1,29 |
| Potasyum (mg) |
386,34 |
| Protein (g) |
7,55 |
| Sodyum (mg) |
888,82 |
| Vitamin A (ui) |
583,53 |
| Vitamin C (mg) |
25,86 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
17,54
Karbonhidrat (g)
0,76
Protein (g)
0,87
| Kalsiyum (mg) |
6,32 |
| Kalori (kcal) |
17,54 |
| Karbonhidrat (g) |
0,76 |
| Kolestrol (mg) |
2,34 |
| Lif (g) |
0,21 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
44,58 |
| Protein (g) |
0,87 |
| Sodyum (mg) |
102,56 |
| Vitamin A (ui) |
67,33 |
| Vitamin C (mg) |
2,98 |
Kase (Büyük)
Kalori (kcal)
233,86
Karbonhidrat (g)
10,17
Protein (g)
11,62
| Kalsiyum (mg) |
84,27 |
| Kalori (kcal) |
233,86 |
| Karbonhidrat (g) |
10,17 |
| Kolestrol (mg) |
31,16 |
| Lif (g) |
2,86 |
| Demir |
1,98 |
| Potasyum (mg) |
594,37 |
| Protein (g) |
11,62 |
| Sodyum (mg) |
1367,41 |
| Vitamin A (ui) |
897,74 |
| Vitamin C (mg) |
39,78 |
Tabak (Tam)
Kalori (kcal)
350,79
Karbonhidrat (g)
15,26
Protein (g)
17,42
| Kalsiyum (mg) |
126,40 |
| Kalori (kcal) |
350,79 |
| Karbonhidrat (g) |
15,26 |
| Kolestrol (mg) |
46,74 |
| Lif (g) |
4,30 |
| Demir |
2,97 |
| Potasyum (mg) |
891,55 |
| Protein (g) |
17,42 |
| Sodyum (mg) |
2051,12 |
| Vitamin A (ui) |
1346,62 |
| Vitamin C (mg) |
59,67 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
152,01
Karbonhidrat (g)
6,61
Protein (g)
7,55
| Kalsiyum (mg) |
54,77 |
| Kalori (kcal) |
152,01 |
| Karbonhidrat (g) |
6,61 |
| Kolestrol (mg) |
20,25 |
| Lif (g) |
1,86 |
| Demir |
1,29 |
| Potasyum (mg) |
386,34 |
| Protein (g) |
7,55 |
| Sodyum (mg) |
888,82 |
| Vitamin A (ui) |
583,53 |
| Vitamin C (mg) |
25,86 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
11,69
Karbonhidrat (g)
0,51
Protein (g)
0,58
| Kalsiyum (mg) |
4,21 |
| Kalori (kcal) |
11,69 |
| Karbonhidrat (g) |
0,51 |
| Kolestrol (mg) |
1,56 |
| Lif (g) |
0,14 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
29,72 |
| Protein (g) |
0,58 |
| Sodyum (mg) |
68,37 |
| Vitamin A (ui) |
44,89 |
| Vitamin C (mg) |
1,99 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
210,47
Karbonhidrat (g)
9,15
Protein (g)
10,45
| Kalsiyum (mg) |
75,84 |
| Kalori (kcal) |
210,47 |
| Karbonhidrat (g) |
9,15 |
| Kolestrol (mg) |
28,04 |
| Lif (g) |
2,58 |
| Demir |
1,78 |
| Potasyum (mg) |
534,93 |
| Protein (g) |
10,45 |
| Sodyum (mg) |
1230,67 |
| Vitamin A (ui) |
807,97 |
| Vitamin C (mg) |
35,80 |
Gram
Kalori (kcal)
1,17
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
0,42 |
| Kalori (kcal) |
1,17 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,16 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,97 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
6,84 |
| Vitamin A (ui) |
4,49 |
| Vitamin C (mg) |
0,20 |
Ton Balıklı Gemici Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ton Balıklı Gemici Salatası kaç kalori? Ton Balıklı Gemici Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ton Balıklı Gemici Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ton Balıklı Gemici Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ton Balıklı Gemici Salatası kilo aldırır mı? Ton Balıklı Gemici Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ton Balıklı Gemici Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ton Balıklı Gemici Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ton Balıklı Gemici Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ton Balıklı Gemici Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.